跑步穿什么鞋最好薄底鞋有助减少跑步运动伤害!
英国一项研究发现,跑步的人如果穿没有气垫的薄底跑步鞋(MinimalRunningShoes),且跑步时以前段脚掌先着地,比起以足跟着地,更能降低足部、脚部负担、减少运动伤害发生机率。...
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