运动前热身的作用

运动前热身的作用
运动前热身的重要性 运动前热身是很重要的
运动前热身的重要性 运动前热身是很重要的

进行运动之前我们一般会要求先进行充分的热身运动。不少人因为不重视进行运动前的热身,所以很容易导致各种运动损伤,丧失进行运动的兴趣。那么究竟进行运动前热身有什么重要的作用呢?...

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