远足吃什么补充体力
1、远足适宜吃香蕉、酸奶、鸡蛋、蜂蜜水、紫葡萄、草莓等保存体力。2、香蕉中的钾含量是比较高的，能帮助补充跑步中流失的钾、钠元素，而且香蕉容易消化，能够迅速的给身体补充能量，帮助恢复体力。3、酸奶是属于高蛋白质、...
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