酸奶加火龙果的功效
1、润肠通便:火龙果中含有较多的膳食纤维,在食用之后能吸水膨胀,刺激胃肠蠕动,而酸奶中含有一定量的益生菌,也能帮助调节肠道菌群,有一定的通便功效,一起食用能促进排便。2、减肥瘦身:火龙果含有较多的膳食纤维,在食用之后会吸...
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