银耳和枸杞一起吃的好处
1、增强人体免疫力 银耳中的有效成分酸性多糖类物质，有增强人体免疫力的作用，而且枸杞中含有的枸杞多糖，能增加非特异性免疫功能，提高机体的免疫力。 2、保护肝脏 银耳能提高肝脏解毒能力，而枸杞中含有的甜菜碱可以抑制脂...
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