长期吃燕麦有什么影响
燕麦是一种低糖、高营养的食物。对于一些减肥人士来说,燕麦在减肥菜单中是必不可缺少的,那么燕麦吃了有什么效果?...
平时多吃一些燕麦片,能吸收丰富的微量元素钙和磷以及铁,还有锌等营养成分,那么燕麦片长期吃好不好?...
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