长途旅游要准备这些食物
1、首先要方便，方便面，茶干，压缩饼干等都可以选择。这些食品吃起来不要费太多的周折，大多数都是拆开了就可以吃。而不要选择一些大包装的食品，尽量是越轻巧越好。2、谷类面包。推荐理由：谷类面包独富含纤维素的麸皮,能提供...
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