青瓜的功效与作用
1、青瓜所含丙醇二酸可抑制糖类转变为脂肪,故多吃青瓜可减肥。青瓜中细嫩纤维素能促进胃肠蠕动,促进人体肠道内腐败物质排泄,降低胆固醇,强身健体。2、青瓜含维生素B1,对改善大脑、神经系统功能有利,能安神定志,治疗失眠。3...
青瓜也就是黄瓜,是一种受到很多人欢迎的食物。青瓜的吃法有很多,可以炒着吃,也可以生吃。而生吃青瓜,则可以最大限度的获取青瓜的营养物质,对人体也有着很多的好处。...
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