靠不吃饭减肥会怎么样

靠不吃饭减肥会怎么样
靠不吃饭减肥会怎么样 如果靠不吃饭减肥有什么后遗症
靠不吃饭减肥会怎么样 如果靠不吃饭减肥有什么后遗症

1、经常不吃饭,自己的胃会变小或者没有能量,不吃饭,肚子会空空的,没有食物,对肠胃没有好处,小心得胃病。2、应控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。 饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西...

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