摘要：适度饥饿有助于强化免疫功能。所谓免疫力，就是指白细胞以及身体内多种免疫细胞的吞噬力和杀菌力。这...

饭前喝水减少食欲很多人不肥胖，但是吃完饭会看到鼓囊囊的食欲凸出，这是最标准的babyfat，即使你不...

怀孕期间因为胎儿不断的成长，所以孕妇很容易感到饥饿，但吃太多可能会导致体重增加太多，产后肥胖。补充...

胃肠道疾病...

“一个孩子即使学习成绩平平，但只要养成阅读的兴趣和习惯，一定比考高分的孩子走得更远。”关于阅读的重...

为什么有些女性孕期明明吃的很多，但是还会感觉老饿呢？所以孕期合理的饮食习惯很重要，下面和大家说说孕...

1、好处： 控制体重：睡觉时保持适当的饥饿感，可以减少胃肠道对营养物质的吸收，同时还可以促进糖原和脂肪的分解，控制体重； 减轻胃肠道负担：人在睡眠时，胃肠道蠕动功能降低，睡前过饱可增加胃肠道蠕动的时间不利于胃肠道休息...

间歇性断食的危害...

为了快速减肥，很多人坚持天天跑步，但是不见瘦。想知道为什么天天跑却瘦的不理想，5个常见雷区一定要看，...

香蕉...

辟谷和断食的区别：本质区别...

辟谷饿了怎么办...

妊娠期糖尿病症状：口渴...

喝无糖汽水会发胖吗...

不吃晚饭减肥会反弹吗...