骨质疏松适合什么运动
所有骨质疏松病人常认为运动会导致骨折,事实上,通过锻炼,可使肌肉更发达,不单可以保护骨骼,还能间接为骨代谢提供更好的支持,只要采用科学的锻炼方法,避免运动意外伤害事故,就不会发生骨折,以下几种运动,就很适合骨质疏松患者平...
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