高蛋白食物有哪些蔬菜
1、生活中富含高蛋白的蔬菜有很多，比如土豆、西兰花、扁豆、圆白菜等等。 2、土豆中的蛋白质营养价值是比较高的，比较容易被消化和吸收，土豆中的蛋白质中还含有18种氨基酸，其中含有很多人体无法合成的氨基酸，是对人体来说...
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