鳄梨的功效与作用
1、鳄梨果肉含糖率极低，为香蕉含糖率的1/5，是糖尿病人难得的高脂低糖食品。而用果皮泡水饮用，对糖尿病有缓解作用。 2、鳄梨的纤维含量很高(一個酪梨提供的膳食纤维为每日摄取量的34%)，因为可溶纤维能清除体內多余的...
牛油果是一种外来水果，学名鳄梨（拉丁语Perseaamericana）原产于墨西哥和中美洲等地，后被大量引入到美国加利福尼亚州扩大种植，中国台湾，福建，云南等地也有培植基地。牛油果因其营养价值高而被许多素食主义者以之代肉食用。本...
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