鸡蛋的营养价值及功效介绍
1、鸡蛋的营养成分是比较多的，鸡蛋内含有优质蛋白、核黄素，还有钙、磷、铁等微量元素。鸡蛋的蛋白质属于乳清蛋白，它是人体吸收率比较高的蛋白，因此蛋白是生活中补充最佳的选择。2、鸡蛋中的钙是碳酸钙，这类物质曾经有一段...
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