黑豆要去皮吗
黑豆是我们生活中常见的一种豆类食物,不但吃法多样,而且营养丰富,是很多人都喜欢吃的美食。那么黑豆要去皮吗?...
黑豆的营养价值很高,也具有很好的保健作用,所以可以经常食用,但是黑豆不好煮烂,每次都需要提前浸泡,浸泡的时候黑豆皮就会破,好想将它去除,那么黑豆去皮后还有营养吗?...
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