文章目录：
1、女孩经常喝奶茶的危害 上瘾了要戒掉
2、嚼槟榔为什么上瘾 危害有哪些
3、经常吃甜食的危害有哪些
4、经常抽烟对牙齿的危害有哪些
5、珍珠奶茶喝多了的危害
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1、女孩经常喝奶茶的危害 上瘾了要戒掉
奶茶人们估计都不陌生，特别是年轻人或多或少都喝过，奶茶店也是多如蚂蚁遍布全国各地。不过奶茶偶尔喝喝还不错，味道也很不错，但是常喝就有危害了。本期的饮食禁忌，为你解析。
1、易导致冠心病
奶精不仅价格便宜，而且味道更香浓，原因就是奶精中含有一种名为植脂末的化学物质。而这种物质中含有铅、铜等有害物质，长期摄入，可增加患冠心病、肿瘤、哮喘等疾病的几率，幼儿智力会受影响。正常情况下，奶精中含有的反式脂肪酸易导致冠心病，每天一杯500毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人体承受极限。
2、会诱发骨质疏松
一般来说，经常的喝咖啡会让你精神百倍的，也会让你提高记忆力，但是经常的使用，就会对身体产生危害的，饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。
3、易患肥胖症
因为市面上卖的这些奶茶都是由奶精构成的，而奶精多由椰子油制成，喝多了容易发胖，脂肪容易堆积在肚子上，形成中广体形，易胖。
4、易导致心血管病
常喝奶茶会增加患上心血管疾病的危险，因为奶茶中含有比较多的糖，同时还含有很多的脂肪酸和一些反式脂肪酸，这些物质都是会增加我们人体胆固醇的含量的，人体胆固醇含量过多，所以会增加患上心血管疾病的危险。
5、影响智力发育
奶茶中的香精和色素虽是按照国家食品添加剂标准添加的，但喝多了就有危害，特别是对孩子智力发育和行为健康。
6、加剧高血压
有高血压的女性更不能喝奶茶的，这主要是因为奶茶中有一些不利的成分存在，在奶茶中具有反式脂肪酸会增加人体血液的黏稠度和凝聚力，容易导致血栓的形成，对于血管壁脆弱的老年人来说，危害尤为严重。
2、嚼槟榔为什么上瘾 危害有哪些
槟榔是我们日常生活中常见的一种休闲零食，中国最出名的槟榔生产地当属台湾了。不过槟榔偶尔吃吃还好，经常吃就会变成有一口大黑牙，十分的恐怖。那么本期的健康饮食文化，为你解析。
为什么嚼槟榔会上瘾
1、槟榔内本身就含有上瘾成分。
槟榔自身就含有会导致人神经出现兴奋、麻痹等刺激作用的成分，长时间的食用槟榔便会导致神经对这种刺激的依赖，出现上瘾现象。槟榔成分中含植物碱、多苯和亚硝基胺；槟榔添加物荖藤的成分中含有许多酚类的物质，如儿茶素、黄樟素等；槟榔导致口腔癌主要来源可能是槟榔素、槟榔碱、硝胺或由某些多酚类物质所造成的氧自由基。
2、另外添加了上瘾成分
槟榔自身含有的制幻、麻醉的成分很低，但是很多槟榔的加工商人在对槟榔进行加工时会添加一些其他的成分，市场上常见的槟榔都是添加细辛、麻黄、薄荷、甘草以及生石灰5中成分，通过这5中成分浸泡过的槟榔对人神经的刺激更大，更容易上瘾。主要在于麻黄中含有的麻黄素有强效的上瘾作用。
槟榔的危害有哪些
1、对牙齿本身不好：长期嚼槟榔，对牙齿磨耗严重。
2、对牙周不好：槟榔汁跟石灰混在一起，容易形成牙结石，不仅影响美观，而且影响牙周健康。槟榔纤维粗硬，还可能会刺伤牙龈或堵塞牙缝，造成牙龈的压迫而发炎。
3、对口腔黏膜不好：轻则可能引起粘膜病变，重则演变为口腔癌。
4、对颞下颌关节不好：长期咀嚼会加大颞下颌关节负重，引起关节弹响，疼痛等症状。严重时还可导致关节盘穿孔。
5、对消化系统的影响：槟榔部分成分会损害味觉神经与唾液分泌，影响消化功能。此外，槟榔渣也刺激胃壁，严重可导致胃粘膜发炎甚至穿孔。
3、经常吃甜食的危害有哪些
在现代的生活中，甜食的种类十分的多，味道又特别的好吃，成功的诱惑很多人，一入甜品深似海。不过偶尔吃吃尝尝鲜还行，总是吃的坏会对身体造成很大的危害。那么本期的饮食禁忌，为你解析。
1、发胖
这是最直观的。人体所无法消耗的糖分，大多会在人体内转化为脂肪储存。人体和动物实验也显示，含有大量果糖的果葡糖浆可引起脂肪过量沉淀。除此以外，糖还能通过作用于神经系统，抑制饥饿感的消失，促进我们进食。
2、导致失眠
吃过多的甜食对睡眠会产生不良的影响。研究人员曾对1000例睡眠障碍者进行调查，发现87%以上的病人爱吃甜食。
3、引发糖尿病
甜食对人体的免疫力会造成一定的影响。甜食吃太猛可能诱发糖尿病也是显而易见的，糖分摄入过多，血糖浓度提高，就会加重人们体内代谢中胰岛的负担。
4、加大骨折风险
白糖在体内的代谢需要消耗多种维生素和矿物质，因此，经常吃糖会造成维生素缺乏、缺钙、缺钾等营养问题。日本营养学家认为，儿童吃甜食过多是造成骨折率上升的重要原因；美国营养学家也指出，爱吃甜食的孩子骨折率较高。
5、加大乳腺癌患病风险
乳腺癌的致病因素是多方面的，而其中一个很大的原因就是和体内胰岛素的分泌增加有着很重要的关系的。而过量的甜食正是引起胰岛素增加的元凶之一。
4、经常抽烟对牙齿的危害有哪些
抽烟对人的身体健康是十分有害的，可惜这还是阻止不了烟民们在香烟上的投入。它和毒品相似，吸了就会上瘾，令人无法自拔。虽然总是有禁烟的公益广告，但烟民还是逐年在增多。本期的饮食禁忌，为你解析。
如果一个人从18岁开始吸烟，每天一包，到35岁时可能会失去多少颗牙齿？答案是，4-5颗牙齿。根据牙科学会的统计，男性吸烟者每天以一包烟的频率吸10年，平均会失去2.9颗牙齿；而女性吸烟者也会有每10年1.5颗牙齿的缺牙率。那么大家可以算一下每天抽多少烟到老牙齿会掉光？
波士顿波士顿塔夫茨大学在研究调查了男性和女性的吸烟与牙齿损失之间的关系后，其近30年的研究数据也表明了一点，吸烟者失去牙齿的概率是非吸烟者的两倍；并且伴随着戒烟，牙齿减少的风险也随之降低。
吸烟不只是伤害牙齿，甚至可以摧毁他们。疾病控制预防中心还统计出了这些令人震惊的数据：
1、16%的吸烟者牙齿健康极差，是从未吸烟者的4倍。
2、在过去5年中，吸烟者比不吸烟者更少做口腔检查。
3、超过1/3的吸烟者至少有3个牙齿健康问题。
抽烟对牙齿的危害
黄斑牙
您难道不想要一副洁白如玉耀眼如好莱坞明星般的牙齿吗？抽烟的话，请与这个美梦吻别吧。香烟所含的尼古丁会让牙齿生斑。
牙齿脱落
抽烟会加大各种齿科问题的风险，包括口腔癌和牙周病。其实，根据《临床牙周病学杂志》发表的一份2005年的英国研究指出，烟民得牙周病的概率是非烟民的六倍，这会导致牙齿脱落。
口臭
口腔有一股特殊的臭味，这是因为烟草中的化学成分通过口腔及肺部吸收至血液中，这些挥发性物质又通过呼吸道从口腔、鼻腔排出，形成独特的口臭。
容易引起牙周病
研究发现，每日抽烟10支以上牙周疾病就明显增加。吸烟形成牙石，烟草中的有害物质可使牙龈红肿，牙周袋形成，从而导致牙齿松动。香烟的化学刺激可使患者发生坏死性溃疡性牙龈炎。所以在停止吸烟后应及时去除此种牙结石，去洗牙。
5、珍珠奶茶喝多了的危害
珍珠奶茶是我们日常生活中十分常见的一种饮品，大街小巷的贩卖奶茶的店铺数不胜数。它的种类也十分的多，又十分的美味，深受女性的喜爱。不过奶茶喝多了有什么危害吗？本期的饮食禁忌，为你解析。
1、会影响健康，多喝奶茶对人体有很多坏处，奶茶是高糖、高油、高热量，没有营养价值可言，算一种垃圾食物。奶茶加的奶精，多由椰子油制成，喝多了容易发胖，脂肪容易堆积在肚子上，形成中广体形。
2、奶精不仅价格便宜，而且味道更香浓，原因就是奶精中含有一种名为植脂末的化学物质。而这种物质中含有铅、铜等有害物质，长期摄入，可增加患冠心病、肿瘤、哮喘等疾病的几率，幼儿智力会受影响。正常情况下，奶精中含有的反式脂肪酸易导致冠心病，每天一杯500毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人体承受极限。
3、会增加患上心血管疾病的危险，因为奶茶中含有比较多的糖，同时还含有很多的脂肪酸和一些反式脂肪酸，这些物质都是会增加我们人体胆固醇的含量的，人体胆固醇含量过多，所以会增加患上心血管疾病的危险。
4、珍珠奶茶中的香精和色素虽是按照国家食品添加剂标准添加的，但喝多了就有危害。尤其是幼儿。特别是对孩子智力发育和行为健康。
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