最近老觉得身体有一些不舒服，但是又好像不是病，我打算找个时间去医院看一下，正好同学要去中医院看医生，我就一起去了，在中医院里面把脉，医生说我是气虚发热，给我说了一些注意事项，我对这些不是很了解，请问气虚发热的症状特点是什么呢？...

随着人们的养生意识逐渐增强，八段锦也被越来越多的人所熟知，所以练习的人也越来越多，那练八段锦有哪四大禁忌呢？过午不练八段锦是什么意思？...

夏天了，很多人会选择运动减肥，其中波比跳就是一项很消耗热量的运动，那波比跳50个消耗多少大卡？100次波比跳相当于跑了多少？...

马上就要到夏天了，跟着网上各大主播跳减肥操，想趁着夏天来临之前快速瘦几斤，不知道这跳减肥操出汗是排水还是排脂呢？跳操运动减肥有出汗的话，效果是不是更好呢？...

夏天又是减肥的高峰期，而平板支撑是一项入门比较快的运动方式，所以很多人都会做，那1分钟平板支撑相当于跑多少公里？平板支撑是不是时间越长越好？...

夏天的天气比较热，很多人都喜欢去游泳，既可以降温又可以减肥，那游泳为什么不能天天去呢？...

我一个朋友很喜欢骑自行车，这几天她说每天都会骑行20公里的样子，那骑行20公里相当于跑步多久？其自行车瘦哪里最明显？一起看看吧！...

夏天在生活中游泳是比较受欢迎的，很多人喜欢白天去户外学游泳，对自身健康具有好处，那夏天学游泳上午好还是下午好？...

动感单车是健身房里常见的一种健身器材，比较受人们的喜爱和欢迎，特别是正在减肥人群的喜爱，那动感单车和跑步哪个更好？动感单车骑多久能达到减肥的效果？...

很多人会在夏天的时候多做有氧运动，但做有氧运行需要一定的速度、时间才会有效果，而快走也属于有氧运动，那快走什么速度才能达到有氧？快走多长时间能达到减肥效果？...

女性生理结构较为特殊，在游泳的时候有可能会造成下体进水的情况，尤其是月经期的时候，那游泳的时候感觉下面进水了怎么办？女性游泳怎么防止进水？...

最近感觉身体有点气虚，那喝什么茶能够补气呢？气虚体质的人又能不能进行跑步等运动来锻炼身体呢？想知道的话就一起来看看吧。...

湿热体质是中医九种体质之一，也是一种偏颇体质，那湿热体质的人喝什么茶比较好？湿热体质不能吃哪些食物？...

入春了天气还是冷，朋友身体偏阳虚需要每天喝热茶来缓解身体发凉的现象，那么阳虚的人可以喝什么茶呢？...

鱼腥草又名折耳根，有股比较浓的腥味，但它的营养价值很高，那么鱼腥草每天泡水喝可以吗？鱼腥草泡水喝的功效和副作用有哪些？...

石斛可以直接泡水喝，那么石斛泡水是用开水还是温水呢？是泡水好还是煮水好呢？下面和小编一起来看看吧。...

石斛的保质期一般都比较久，那么石斛放了几年还能吃吗？石斛一般能放多久？下面和小编一起来看看吧。...

当归是日常生活中比较常见的药材，对女性身体有很多好出，请问当归熬多久效果好？当归可以天天泡水喝吗？...

秋天到了，又到了吃秋梨膏的季节了，那么你知道秋梨膏的正确吃法吗？秋梨膏是直接吃还是泡水喝呢？下面一起来看看吧。...

决明子是我们日常生活中经常会用到的中药材，很多人都会弄来泡水喝，但是你知道泡决明子喝有什么好处？决明子泡水要不要炒熟？...

了解养生的小伙伴肯定对决明子不陌生，但还是有事许多人，知道决明子，但是并不情况它有什么作用，今天小编科普一下经常泡决明子水喝有什么作用？...

秋季比较比较干燥，很多人喜欢喝秋梨膏来降火降燥，那么秋梨膏什么时间吃最好？下面和小编一起来看看吧。...

秋季天气干燥，很容易上火，很多人都喜欢喝秋梨膏来降火，那么秋梨膏喝多了会有什么副作用呢？下面和小编一起来看看吧。...

秋季很容易出现咳嗽或者嗓子疼的情况，而秋梨膏有清热去火的效果，那么秋梨膏可以治咳嗽吗？秋梨膏对嗓子疼有效果吗？下面和小编一起来看看吧。...

我今天在社区进行了免费的核酸检测，但我不知道怎么查结果，那社区免费做的核酸检测怎么查结果？核酸检测10人一组混检多久出结果？...