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【男人有更年期吗】男人是不是也有更年期男性也有更年期吗

来源: 更新时间:2022-07-12 15:02:08
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男人有更年期吗

相信许多人看到男人有更年期吗这个问题都会很诧异,但事实上男性确实是存在更年期的,之所以会有男性更年期是因为男性到了一定的年龄阶段,男性荷尔蒙下降,也就是“睪固酮”浓度不足,是导致男人更年期身心不适的主因。大部分男性体内的睪固酮会随年纪增加而减少,日夜血中浓度变化差异趋于平缓,在40岁以后逐渐发生更年期的变化,50岁以后日趋明显,曾有文献指出,已达性腺功能低下比例者,将近50%。

常见的男性更年期症状,除了性欲低落和性功能障碍之外,还包括容易疲劳、注意力不集中、情绪低落、焦虑、失眠、潮红、盗汗、心跳加速、便秘和皮肤萎缩等。现在医界也发现男性荷尔蒙的下降与高血压、血脂异常、糖尿病、肥胖等代谢症候群的发生有密切关连性。

然而,绝大多数更年期男性对人生这一时期了解太少或根本不了解,因而在出现多汗、心慌和阴茎勃起不坚等情况时,男人多会选择默不作声,没有勇气去看医生,但会在心里产生忧虑和恐慌。这种意料之外的生理和心理变化而引起的过分关注和忧虑,常常是具有破坏性的。此时若没有一个善解人意的配偶,这些问题更会加重男人的心理负担,从而产生明显的性挫败感和完全性的勃起功能障碍,甚至可以成为诱发生活危机的导火索。

男人有更年期吗

男人更年期的主要症状

1、体力下降

日本一项研究总结出几种易得男性更年期综合征的职业:银行职员、教师、建筑师、企业中坚人士等。另外,从事脑力劳动而很少锻炼身体的人,或以前从事过体育运动却突然终止者,更容易出现更年期综合征的症状。其中,体力下降是典型表现之一。当然,还有的男性会感觉运动能力的降低,稍一运动就感到腰酸腿软,比如散步、爬山没有以前走得远,搬重物比以前费劲了等。

2、性情突变

与女性一样,男性更年期也常常伴随一系列精神心理状态的改变,甚至影响与家人或同事的关系。其实,更年期的男人常会变得非常敏感、急躁,一旦遇到不顺心的事情就发脾气。他们的情绪可能倦怠、低落,出现压抑感,记忆力、思考力和集中力减退,对周围的事物不感兴趣,工作能力下降。睡眠不安稳、失眠,身体出现说不清楚的麻木、刺痛感,或者头晕心慌、四肢发凉、全身疼痛、耳鸣、眼花等,体检却没有器质性的病变。常有不安或恐惧、孤独感。做事缺乏自信心,容易纠缠于一些生活琐事。

3、性功能下降

研究显示,40岁以后,男子的性快感开始发生明显的变化,在性反应特点上,已经由性器官的强烈感觉,转变为扩散为全身的感受。①性高潮的频率降低;②两次射精间隔的时间延长;③射精时的喷射力量也大大减弱。

4、皮肤疾病

要说男性更年期什么表现,皮肤方面的改变,如皮肤瘙痒症、神经性皮炎、更年期皮炎、阴囊湿疹、阴冷等也是很多更年期男性容易出现的症状表现。

5、新陈代谢紊乱

更年期的男性还可以表现为脂肪代谢紊乱,体内脂肪堆积,血中胆固醇增高可使血管发生粥样硬化;水钠代谢紊乱可致水及钠潴留而引起浮肿;骨质吸收加速,活动量减少,造成骨质疏松,表现腰酸软及隐痛,腰骶、胸背及足跟疼痛、四肢无力等。

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男性更年期应对方法

1、查找原因:首先要排除是否为药物、酒精或其他疾病所致,比如,药物副作用就可能会导致勃起功能障碍等性功能问题。

2、调整生活方式:适当增加每天的运动量,较好的运动有慢跑、游泳,或者有竞技性质的各种球类。运动配合健康饮食,还能达到减重及控制腰围的作用。

3、调试心理:男性沮丧抑郁不一定总是抑郁症所致,有时可能只是到了更年期。心情抑郁时,男人更可能借酒浇愁,错上加错。因此,男性应注重交流,比如,与妻子多聊天,和爱人保持亲密关系,或寻求专业医师的帮助。

4、警惕补药:很多补药在抗击雄激素水平下降方面的安全性尚未得到证实,有些甚至潜藏危险。此外,“雄激素替代疗法”目前也存争议,比如,雄激素替代疗法可能会增加心脏病发作、前列腺癌或其他健康问题的风险,应谨慎选择。

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