胸闷气短是怎么回事—功能性胸闷
1、在门窗密闭、空气不流通的房间里面逗留很长时间。
2、遇到某些不愉快的事情，比如与别人发生口角、争执。
3、长期烟不离手，处于气压偏低的气候中，这些都会使人产生胸闷、疲劳的感觉。
小贴士：
平时如果感到心慌胸闷,可以试着按按内关穴.内关穴是心脏的保健要穴,能够宁心安神,理气止痛,属手厥阴心包经.中医里面的心包位于心脏外面,形象的比喻为心的围墙.当有外界邪气侵犯心脏时,心包能替心受邪.尤其老年人是心血管病的高发人群,经常按一按内关穴能起到很好的保健作用。
内关穴的位置很好找：手掌朝上,当握拳或手掌上抬时就能看到手掌中间有两条筋,内关穴就在这两条筋中间,腕横纹上两寸.按揉内关穴力道要适当,不可太强,以酸胀为佳;以左手拇指螺纹面按。
胸闷气短是怎么回事—病理性胸闷
1、呼吸道受阻：支气管内长了肿瘤、气管变得狭窄，气管收到外压，如：甲状腺肿大、纵膈内长了肿瘤等，会令呼吸道受到阻碍。
2、心脏疾病：先天性心脏病、风湿性心脏瓣膜病、冠心病以及心脏肿瘤等疾病会出现明显的胸闷情况
3、肺部疾病：肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞以及气胸。
4、膈肌病变：患有膈肌膨升症、膈肌麻痹症等出现的病变会导致胸闷。
小贴士：
胸闷伴憋气病理性胸闷可以突然发生，也可以缓慢发生。突然发生的多数是由于急性外伤性或自发性气胸，急性哮喘、急性气管内异物心脏病急性发作、急性肺梗塞等。缓慢性的胸闷则是随着病程的延长，症状逐渐加重。儿童发生胸闷多数提示患有先天性心脏病或纵隔肿瘤;青年人发生胸闷多数提示患有自发性气胸、纵隔肿瘤、风湿性心脏瓣膜病;老年人发生胸闷多数提示患有肺气肿、冠心病等。
对于病理性胸闷必须引起重视，以免延误必要的治疗。患者应该到医院去进行胸部透视、心电图、超声心动图、血液生化等检查以及肺功能测定，以便临床医师进一步确诊。
胸闷气短是怎么回事—贫血引起的胸闷
贫血会引起一定程度的心肌缺血。贫血的主要病理改变就是血液中血红蛋白的数量减少，而血红蛋白的功效是保证全身各组织器官的供氧，如果出现贫血的话，血红蛋白供氧的功能就会受到影响，而心肌细胞同样也会出现缺氧的表现，而心肌缺氧时则可以出现胸闷的症状。
所以贫血患者应着重补气养血。对于气虚的人，可以适当多吃些牛肉、羊肉、枸杞、黑芝麻、猪肝、大豆、龙眼肉、白扁豆、大枣、鹌鹑、虾、蘑菇等;或者直接补充铁制剂，如铁之缘片等;并少吃或不吃海藻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、生萝卜、浓茶等。
女性胸闷气短的常见原因
1、病理性因素：女性常见的疾病有心肌炎和植物神经功能失调.在各种心肌炎中,尤以病毒性心肌炎为最多见.女性在患者感冒和上呼吸道感染疾病后,很容易并发病毒性心肌炎.此病的主要症状之一,就是胸闷气短.植物神经功能不调常发生于女性青春期,有些十六七岁姑娘,经常诉胸闷气短,这大多是植物神经功能紊乱所致.胸闷气短的女子,一般若经检查未发现病变,不必治疗.保持心情舒畅,愉快乐观,加强体育锻炼,心平气顺,便可自然安康.
2、心理性因素：主要由郁闷、心情不舒畅等不愉快的情绪引起.女孩子往往情感细腻,遇到不顺心的事容易生闷气,情志不舒,常常使她们感到胸闷气短.据心理学家统计,此种原因导致的胸闷气短是最常见的.看来凡事都得想得开,切勿太钻牛角尖。
3、生理性因素：女性从青春期开始卵巢等生殖系统开始发育成熟,分泌大量的雌激素,促发月经按月来潮和形成明显的女性特征.胸闷气短与性激素分泌水平大有关系.年轻女性体内的雌激素分泌更趋旺盛,皮下脂肪增厚,脂肪组织的耗氧量比肌肉组织多,所以青年女性会导致人体氧气供应不足,出现胸闷气短。
