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秋季宝宝防燥食谱宝宝秋季养生

来源: 更新时间:2022-08-21 00:02:05
The Beginning

  今天到了,宝宝跟着也会非常的烦躁,这时妈妈们应该为宝宝多做点好吃的,今天亲亲宝贝小编为妈妈们介绍7种秋季宝宝防燥的食谱,相信宝宝们一定喜欢吃,一起和小编学习一下吧。

  秋梨汤

  把新鲜大鸭梨带皮洗净后,切成小碎块,然后用水煎煮成梨汤,每天给宝宝喝几次,有止咳化痰的作用。

秋季宝宝防燥食谱

  菊花饮料

  把白菊10克放入茶杯中,可加少量白糖,然后用沸腾的开水冲泡3~5分钟,放温后即可给宝宝饮用,具有养阴生津作用。

  胡萝卜粥

  把胡萝卜洗净后切成小碎块放入锅里,加上粳米和水熬煮。经常让宝宝吃可防皮肤及眼睛干燥。

  芝麻木耳汤

  把10克左右的黑芝麻炒熟,与用温水发泡好的木耳一起放在锅里,加水煎煮,煎煮好可加一点白糖,分几次食用。芝麻具有良好的润燥作用,尤其适用于大便干燥的宝宝。

  银耳羹

  把200克银耳用温水发泡24小时,洗净后放入锅里,加水熬成琼脂状,然后放进100克冰糖,待冰糖溶化后就可给宝宝吃。经常食用可化痰宁血。

  石榴汁

  选两个鲜石榴,洗净之后切成小碎块,然后将它捣烂,用清洁纱布绞出汁,直接给宝宝饮用,每天喝2~3次,可收敛血管,生津止渴。

  荸荠汁

  选200克鲜荸荠,洗净之后去皮将它捣烂,然后去渣取汁,直接给宝宝饮用,每天饮用2~3次,可凉血止血。

THE END

TAG:宝宝  切成  碎块  秋季  给宝宝  

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