秋季养生茶饮：金银双花茶妈妈秋季养生

　　秋高气爽的季节，人体总是感到十分干燥，自己在家应该制作一些茶饮，及时补充身体流失的水分。小编推荐一款营养健康的饮品：金银双花茶，清热解毒，消炎镇痛喔。

金银双花茶的做法

　　1. 准备金银花3克，菊花2克，柠檬片4片，冰糖适量。

　　2. 锅中加入适量清水放入金银花，菊花，柠檬片。

　　3. 大火煮开中火炖煮10分钟。

　　4. 再把冰糖放入煮制溶化。

　　5. 盖上盖子焖上5-8分钟即好。

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