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冬季干燥 宝宝每天应该喝多少水宝宝冬季养生

来源: 更新时间:2022-10-18 00:02:52
The Beginning

  冬天天气干燥,宝宝容易缺水,那么在寒冷的冬天,宝宝应该每天喝多少水呢。妈妈们一定要好好注意宝宝的饮水量,不然饮水过多也会不利于宝宝的身体健康。

  宝宝每天应该喝多少水?

  “每天该给孩子喝多少水?”这是每天会被问及多遍的问题。儿科专家崔玉涛表示,年龄越小,越是以液体食物为主。例:一天进食800毫升奶,其中至少有 700毫升水。只要尿液淡黄或无色就说明体内水分充足。不要为了让孩子喝水,而喂果汁\果水。水分入量过多会增加肾脏的负担。果水摄入对口腔护理、牙齿保护不利。

  一般来说,不同年龄段的宝宝对水的需求量不同,通常可以根据年龄和体重来计算每日的需水量,而宝宝每日的补水量等于需水量减去喂奶量。

冬季干燥 宝宝每天应该喝多少水

  不同年龄段宝宝对水的需求量

  宝宝年龄越小,需水量相对越多,喝水的次数也越多。你可以根据宝宝的年龄和体重来计算每日的需水量:

  0~0.5岁宝宝需水量(ml):体重(kg)×173(ml)

  这个年龄段的宝宝每日的补水量=宝宝每日的需水量-喂奶量。应该分多次喂给宝宝,让宝宝养成爱喝水的好习惯。

  0.5~1.0岁宝宝需水量(ml):体重(kg)×158(ml)

  1.0~3.0岁宝宝需水量(ml):体重(kg)×128(ml)

  1岁以上的宝宝,由于每天都会从饮食中摄取一定量的水分,如水果、米饭、汤等,所以这个年龄段的宝宝每天的额外补水量应控制在1200毫升左右。

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THE END

TAG:宝宝  需水量  体重  喝多  年龄段  

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