智齿发炎疼痛怎么办：漱口
1、把消炎药制成粉末，泡在适量水中，含在口中，或者把消炎药研成粉末状，然后用棉签敷在疼痛牙上面消炎，能暂时缓解疼痛。用药前如果用漱口水或淡盐水漱口可以起到杀菌清洁作用，效果更好。
2、先用双氧水漱口，双氧水要加两倍的水，不要用原液。然后再用盐水漱口，每天多漱口几次，症状会有所缓解。对于轻度的智齿发炎，非常管用。
智齿发炎疼痛怎么办：利用冰块
1、用冰块敷在疼痛的牙齿处，也是很好的去痛方法，如果受不了冰块的刺激我们可以先把冰块放在下巴根部，也就是智齿的位置，先适应一下温度在放入口腔内也可以，但是这样的活一定要用干净的冰块，否则会适得其反的。
2、长智齿的时候，会感觉到那个地方有较热，这个时候，家里若是有冰块的话，也可以用口含冰块的方式，把冰块用舌头送到长智齿的地方就可以了。冰块化了后，可以再换一块冰块，其效果也好，或者是用冰块用毛巾包住来捂在疼痛的地方的脸部，效果也好。
智齿发炎疼痛怎么办：塞花椒
如果你痛得厉害，不能忍受的时候，我告诉你一个好方法，不过这个方法，可能会导致你流口水，因为你要控制不能用舌头去碰那个地方。就是，把整粒的花椒用舌头送到长智齿的地方的牙缝里，这样，会因为麻的效果而导致那里的肉的神经暂时失去，会不疼。
智齿发炎疼痛怎么办：按摩
牙疼的时候，一般我们都会选择一些轻轻的按摩脸部的动作来减缓牙疼的症状。而长智齿的时候，也完全可以用这一招。当然，这种的最好是以顺时针的方式来进行，最好是用大鱼际，也就是大拇指肉多的根部去按摩，效果更好。
如何避免智齿发炎
1、多休息，生活作息要规律，保证睡眠8小时以上。一般睡眠不足，过度疲劳，就是不长智齿的时候，都有可能引起牙龈发炎、肿胀等症状，更何况是智齿生长过程中。保证睡眠，使身体不要过度疲劳，可以降低智齿发炎的几率。
2、多喝水，多吃水果，补充维生素。不建议吃维生素片，通常来说，食物里的营养更容易被身体吸收而无副作用。多喝水，是为了补充足够的水分，并使身体自然排毒。同样，也能降低智齿发炎的几率。
3、仔细清洁口腔。除了早晚刷牙外，在餐后用淡盐水漱口。牙刷尽量用柔软的刷毛(例如竹纤)。 不要因为长智齿的地方疼痛不适而不去仔细刷，越是这个时候越要仔细清洁口腔，以免食物残渣留在缝隙里，酸性物质等使牙龈发炎、感染等。
