The Beginning
如今的生活节奏都比较快，人们生病的几率也越来越多，而很多人都不希望通过药物来治疗，因此会把希望寄托在运动上，那辟谷这项运动可以治疗哪些疾病呢？
高血压
人体在辟谷时期可以使体内多余的脂肪得到消耗，能够使血液得到净化，血管得到软化，可以让血液变得更纯，同时可以减少体内的杂质。高血压病人辟谷可以清除并溶解血管壁的垃圾和胆固醇，可以净化血液，帮助这类人群降血压。
心脑血管疾病
人体练习辟谷后会相对加快物质的分解代谢，容易溶解血管壁内的血栓，血流因此变得更通畅，而且辟谷后会分解析出沉积于动脉内膜的脂质，全身各脏腑均获得排毒和血液滋养，可以软化动脉管壁，对心脑血管病有益。
胃病
脾胃不仅是营养之源，也是主要毒素来源。排干净毒素之后，肠胃的吸收能力可以得到增强，而且还会提高消化系统的工作效率，更有利于吸收。人体在辟谷的时候脾胃处于冬眠的状态，一方面可以使脾胃得到休息，另一方面可以使肠道菌群和脾胃的功能得到恢复，因此人体在辟谷的时候可以调理胃病。
心脏病
辟谷可以用来治疗心血系统的疾病，人体在辟谷的时候可以燃烧掉血管内的脂肪和胆固醇，这样可以使血管堵塞的现象得以消除，血液可以在身体内畅通无阻，因此辟谷可以用来治疗心脏病。
辟谷的注意事项
1.营养不良的人不适宜辟谷，辟谷期间这类人群不进食会使他们营养不良的症状更加严重。
2.肾功能、肝功能、心功能等脏器功能障碍的人不适宜辟谷。这类人群长时间不吃东西，会使他们脏器受损的程度得以加重，严重的还会有生命危险。
3.怀孕的人不宜辟谷。女性在怀孕期间需要补充人体所需要的营养素，而辟谷期间不进食会导致缺乏B族维生素、膳食纤维和大部分能量等等，这些物质的缺乏会使胎儿缓慢生长，更有甚者胎儿还会停止发育。
THE END
