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胃疼按摩哪里会缓解图 胃痛按摩哪里会缓解图

来源: 更新时间:2022-07-06 17:04:42
The Beginning

胃疼是胃部不舒服的常见现象,是由脾胃生理功能失常引起,中医认为本病多因长期饮食不节或精神刺激而发病,那么下面就来看看,在中医疗法中,胃疼按摩哪里会缓解图。

全身按摩缓解胃疼法

1.按摩者用拇指指端用力按压患者梁丘穴3分钟,此穴能缓解剧烈的腹痛及胃疼。

2.用力按压患者足三里,三阴交,各3分钟,以有酸胀感为宜。

3.患者仰卧,按摩者将双手食指并拢,用力按压中脘20次,配合患者呼吸进行按摩。按压此穴能调整调整消化机能。

4.患者仰卧,用手指指端用力按压左右不容3分钟,以有酸胀感为宜。

5.患者俯卧,按摩者沿脊柱两侧用力按压肝俞,胆俞,脾俞,胃俞各1分钟,然后自上而下反复摩擦5遍,直至患者局部皮肤发红为止。

常用止痛穴位按摩缓解胃疼

中脘穴:食指与中指并拢,其余三指弯曲握拳,指腹放于中脘穴上,环形按揉2分钟,力度适中。

内关穴:用拇指指腹点按内关穴1-2分钟,力度由轻渐重。

足三里穴:将拇指指腹放于足三里穴上,微用力压揉3分钟。

手三里穴:掌心朝下,将拇指与食指,中指相对成钳形,掐按手肘关节外侧手三里穴处3分钟,先左后右。

胃俞穴:用双手食指指腹同时按揉两侧胃俞,时间3-5分钟。

天枢穴:用食指指腹按揉天枢穴5分钟,力度适中。

胃疼按摩取穴原理

中脘是胃之募穴,足三里乃胃之下合穴,胃俞乃胃之背俞穴,凡胃脘疼痛,无论寒热虚实,均可用之通调腑气,和胃止痛;内关擅理气降逆,可畅达三焦气机,和胃降逆止痛;手三里,天枢可调理脾胃而止痛。

局部按摩疗法缓解胃疼

用手掌根按住上腹胃部,顺时针方向按摩2分钟,有胃不适,恶心呕吐症状时,可随时按摩。

胃疼养护小贴士

在肚脐眼和中脘穴上滴上1-2滴风油精,或涂抹清凉油,可以有效的缓解胃疼症状。此外,胃疼患者日常生活中要注意合理安排作息,避免工作过度劳累,紧张;节制饮食,少吃多餐,以面食为主,低脂肪,蛋白质适量不宜多;忌烟酒,浓茶,过冷,过热,果酸食物和辛辣食物。

THE END

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