肾虚腰疼是指因肾气不足而致腰一侧或两侧疼痛的病症，男女均可发生，一般起病缓慢，隐隐作痛，绵绵不已。很多人在出现身体腰酸背痛的毛病时，都习惯选择按摩的方法来缓解，那么肾虚腰疼按摩有用吗？
肾虚腰疼按摩有用吗
有用。
通过对相关穴位或部位的推拿，可以起到补肾、固精、壮腰膝、通经络的作用，从而有效缓解肾虚腰疼症状。
肾虚腰疼病因病机
久病后元气衰微或房劳过度，致使肾气虚损，精气不足，少阴肾衰;而腰为肾之府，主一身之大关节，肾气不足则命门火衰，使腰脊不举。肝主筋，肾主骨，肾虚则水不涵木，必致肝虚，肝虚无以养筋，筋脉拘急，不能动摇，故致腰疼。
肾虚腰疼基本按摩方法
治则：补益肝肾，温通经络。
取穴：肾俞，命门，大肠俞，八髎，中脘，气海，太溪，涌泉穴。
按摩方法：
1.患者俯卧位，按摩者施四指法推法于肾俞，命门，大肠俞，八髎诸穴约3分钟，接着按揉肾俞穴，以酸胀为度。
2.患者仰卧位，按摩者施摩法于中脘，气海约5分钟，接着按揉太溪穴和涌泉穴。
3.患者坐位，按摩者施擦法于肾俞，命门，大肠俞和八髎诸穴，横擦自上而下，以透热为度。
肾虚腰疼辩证加减按摩
肾阳不足
证候：腰膝酸软，下肢痿弱无力，形寒肢冷，头晕耳鸣，神疲乏力，失眠健忘，少腹拘急，夜尿频数;舌质淡苔薄，脉沉细。
治则：温阳补肾。
按摩方法：延长腰部擦法时间，按揉命门，腰阳关穴各1分钟。
肾阴虚损
证候：腰部隐隐酸痛，形瘦乏力，五心烦热，纳谷不香，口干舌燥，颧红肢冷，小便短黄，舌红少苔，脉细数。
治则：滋阴降火。
按摩方法：加擦涌泉穴，透热为度;按揉三阴交，太溪穴各1分钟。
肾虚腰疼诊断
1.腰部隐隐作痛，缠绵难愈，腿膝无力稍劳即作。
2.伴随头晕乏力，面色㿠白，手足不稳，甚则夜尿频数，滑精带下。
3.必要时进行内脏B超检查及妇科检查。
肾虚腰疼日常护理注意
1.保持正常生活规律，忌食寒性和酸辣刺激性食物。
2.节制房事。
3.注意腰部保暖，睡觉最好睡硬板床。
