花椒是我们日常经常食用的一种调味料，可以促进食物具有良好的风味，而花椒除了做食物食用，还可以泡脚，那么花椒泡脚的功效与作用有什么呢？
活血化瘀
花椒泡脚具有活血化瘀的作用。
花椒性热，味辛，含有丰富的挥发性芳香油，用花椒泡脚可以促进血液循环，因此具有活血化瘀的作用，对于受凉、受冷等导致的血瘀不通具有很好的作用。
促进新陈代谢
花椒泡脚具有促进新陈代谢的作用。
花椒中含有丰富的挥发性芳香油，具有一定的刺激性，可以促进血液循环，为身体各部位提供足够的能量和养分，因此具有促进新陈代谢的作用。
去脚臭
花椒泡脚具有活血化瘀的作用。
花椒中含有丰富的挥发性芳香油和生物碱具有一定的杀菌作用，而脚上潮湿，导致细菌滋生，而细菌会分解人体中随汗液分泌的油脂，导致奇怪的味道产生；因此用花椒泡脚可以去脚臭。
预防感冒
花椒泡脚具有预防感冒的作用。
花椒中含有的挥发性芳香油具有杀菌的作用，可以防止细菌入侵，导致的不适；还能祛寒，防止着凉导致的风寒感冒；同时还能促进血液循环，有增强体抗力的作用，因此用花椒泡脚可以预防感冒。
驱寒暖身
花椒泡脚具有驱寒暖身的作用。
花椒性热，味辛，具有刺激性，用花椒水泡脚，燥热之气可以从脚部皮肤进入人体，具有祛除寒气的作用，而热水可以将身体内部的寒气带出一些，因此具有驱寒暖身的作用。
杀菌止痒
花椒泡脚具有活血化瘀的作用。
脚部肌肤上细菌滋生容易出现瘙痒的情况，因此用具有杀菌作用的花椒泡脚，可以杀灭脚部肌肤上的细菌，具有杀菌止痒的作用。
缓解脚痛
花椒泡脚具有活血化瘀的作用。
花椒具有辛温发散的作用，含有的芳香油具有镇静止痛的作用，因此可以用花椒水泡脚来缓解脚部疼痛的问题。
预防冻疮
花椒泡脚具有预防冻疮的作用。
冬季天气寒冷，四肢末梢距离心脏较远，因此血液难以供给到四肢，容易出现长冻疮的情况，而性热的花椒水泡脚可以促进血液循环，促进血液供给到四肢，具有预防冻疮的作用。
调节阳虚
花椒泡脚具有活血化瘀的作用。
花椒水泡脚有调理阳虚的作用，因为花椒性热，有辛热补阳的作用，可以改善阳虚体质的肚子发凉、夜间小便频繁的症状。
促进睡眠
花椒泡脚具有促进睡眠的作用。
花椒水中含有丰富的挥发性精油，具有舒缓神经的作用，并且晚上泡脚可以促进血液循环，有舒张血管的作用，因此可以促进睡眠。
去水肿
花椒泡脚具有活血化瘀的作用。
人体有肾阳虚时，可能会出现腿脚浮肿的情况，而花椒泡脚可以促进血液循环，有补肾阳的作用，因此可以缓解脚步水肿，有去水肿的作用。
花椒泡脚的做法
1、将5克花椒放入干净的小布袋中，投入水中加热到水开。
2、再煮约半分钟到一分钟关火，将花椒水到入盆中。
3、在盆口盖上一块毛巾，脚放在毛巾下熏蒸。
4、待水温降至温度适中时，将脚放入其中浸泡。
5、在泡脚时逐渐加入热的花椒水以保持温度。
