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葛根的功效与作用(葛根的功效与作用禁忌)

来源: 更新时间:2022-07-31 18:50:07
The Beginning

葛根是一种豆科植物,生长中无污染,制作中不添加任何添加剂,在国际上享有“回归大自然的绿色食品”的美誉,那么吃葛根有什么好处?下面一起来看看吧。

葛根的功效与作用

1、解酒护肝

葛根茶具有清热、分解酒精、醒酒健胃、解酒护肝等功效。酒前泡服可使酒量大增,酒后泡服可促使酒精快速分解和排泄。将其作常规饮料泡服,久服可降血脂、降血糖、降血压,养肝护胃。

2、减少钙流失

可以减缓骨骼组织细胞的老化,有助于钙质的吸收,减少骨钙丢失,增加骨密度并阻止骨骼的中空消溶,从而远离骨质疏松。

3、预防心脑血管疾病

葛根具有改善脑部血液循环之效,其中的活性成分能够预防心脑血管等疾病,辅助治疗冠心病、心绞痛、神经性头痛等有明显效果。以及有效缓解更年期综合症,又能延年益寿、增进健康,是中年女性日常保健、提高生活质量的理想选择。

4、营养心肌

扩张血管葛根总黄酮和葛根素能改善心肌的氧代谢,对心肌代谢产生有益作用,同时能扩张血管,改善微循环,降低血管阻力,使血流量增加,故可用防治心肌缺血,心肌梗死,心律失常,高血压,动脉硬化等病症。

5、美容丰胸

葛根具有滋身健体、抗衰老、降压、降糖、降脂、增加皮肤弹性、润肤等功效。葛根中所含异黄酮具有滋润皮肤、恢复皮肤弹性的作用。最值得推荐的是,女性常吃葛根,可以促使胸部发育增大,这主要就是异黄酮的功劳。

6、恢复体温

葛根丙酮提取物有使体温恢复正常的作用,对多种发热有效。故常用于发热口渴,心烦不安等病症。

7、降糖降脂

葛根素有明显的降低血糖的作用,葛根所含的黄酮类化合物有降血脂作用,能降低血清胆固醇,降低油三酯,用于治疗高血糖,高血脂病症,有显着疗效。

8、益智作用

某些研究表明葛根对学习记忆障碍有明程的治疗作用,葛根醇提取物能显着对抗东度警碱所致的记忆障碍。可用于治疗老年性痴呆,智力障碍,记忆力差等病症。

9、止渴止泻

葛根轻清升散,药性升发,柳举阳气,鼓舞机体正气上升,津液布行。升发脾胃清阳空气而止渴,止泻痢。故常用于治疗内热消渴,麻疹透发不畅,腹泻、痢疾等病症。

葛根怎么吃最好

葛粉糊

1、取一袋葛粉置于碗中。

2、用少量冷水搅拌到像牛奶状(注意冷水不要放太多(大约10ML至15ML),能够打湿粉就行)要充分把葛粉搅拌均匀,没有颗粒状!

3、搅拌均匀后,用刚烧开的水一边冲一边搅拌,搅拌到葛粉变透明糊状(注意一定是刚烧开的热水)

4、可根据个人口味加上白糖或者蜂蜜,口感会很好。营养美味又好吃,美容祛痘的同时又丰胸,一举两得。

5、夏天的话还可放冰箱里冷藏哦!冷藏几个小时后,葛粉糊就会呈现出果冻状,滑溜溜冰冰凉凉,有营养,好口感,加入果酱味道更好哦~这是小编最爱的口味!

THE END

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