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艾灸足三里屁多正常吗(艾灸足三里有什么用)

来源: 更新时间:2022-08-02 15:22:11
The Beginning

艾灸可以滋补体内的阳气,体内阳气一足,自然而然湿邪之气就被排出体外了,其中足三里是一个非常重要的穴位,那艾灸足三里屁多正常吗?

艾灸足三里屁多正常吗

是正常的反应。

艾灸足三里穴位时可以有效的促进肠胃的蠕动,进而出现放屁多的现象,是正常的反应。

一般来说只要坚持艾灸,生活中少食多餐、适量运动,待体内的浊气排出去后,症状就会有所缓解,不需要太过于担心。

但由于艾灸足三里引起的症状是比较轻微的,如果长期症状没有出现缓解的情况或者有加重的迹象时,那么就可能不是艾灸引起的,建议及时去医院就诊,以排查病因。

足三里灸透后的感觉

因人而异。

每个人的体质和病症严重程度都不同,所以疾病好转的现象也有所差异,一般来说艾灸足三里具有补气养血、健脾养胃的作用,所以艾灸此穴位一段时间后觉得食欲增加、身心愉快、四肢温热、精气神十足的话就是起到一定的效果了。

当艾灸起到一定的疗效后不要立刻停止艾灸,建议继续坚持艾灸一段时间,将体内的湿邪之气全部排出。

艾灸足三里的最佳时间

上午10点-下午4点。

足三里是后天之本,是气血生化的源头,艾灸这个穴位能够滋补体内的正气,具有补气养血、健脾养胃的作用。

而一天当中上午是阳气升发的时候,在正午12点达到最高点,此时艾灸足三里的话可以起到事半功倍的效果,但按实际情况来看中午12点并不是很方便艾灸,所以建议在上午10点-下午4点这个时间艾灸,效果也是比较好的。

艾灸足三里多长时间为宜

因人而异。

艾灸的时间是没有具体规定的,可以根据个人身体的反应来确定每次艾灸的时间。一般来说如果在艾灸过程中感觉身体舒适、放松的话就可以适当延长艾灸时间;如果在艾灸过程中感觉胸闷、气短的话那么就需要立刻停止艾灸。

如果是初次进行艾灸的人群,建议选择先灸15分钟,后期再根据个人体质的耐受情况来进行增减时间,但最好也不要超过1个小时,否则容易出现头晕乏力、上火的症状。

THE END

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