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喉咙疼刮痧刮哪里图解 10个小方法缓解喉咙痛

来源: 更新时间:2022-08-19 12:49:21
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喉咙疼痛是日常生活中很常见的病症,而刮痧对于感冒喉咙疼这类症状有很好的缓解功效,一起来看看喉咙疼刮痧刮哪里图解。

风热外袭导致喉咙疼痛

1.定穴取穴

定穴:少商、商阳、尺泽、合谷、廉泉、天突。

取穴方法:天突:位于颈部,当前正中线上,两锁骨中间,胸骨上窝中央。廉泉:前正中线上,结喉上方,舌骨上缘凹陷处。尺泽:肘横纹中,肱二头肌桡侧凹陷处。合谷:位于手背虎口处,于第1掌骨与第2掌骨间凹陷中。少商:拇指桡侧指甲根角旁0.1寸。商阳:示指末节桡侧指甲根角旁0.1寸。

2.刮痧方法

采用水牛角刮痧板,介质用红花油。

刮拭顺序:先刮颈部天突、廉泉,再刮前臂尺泽,然后刮手部合谷,最后放痧少商、商阳。

具体操作方法:

(1)在施术部位涂上刮痧介质。

(2)用刮痧板直接接触患者皮肤,在体表的特定部位反复进行刮拭,至皮下呈现痧痕为止。

(3)天突、廉泉、合谷采用角刮法:用刮痧板的棱角或边角,在刮拭部位上进行较小面积或沟、窝、凹陷地方刮拭。

(4)尺泽采用斜刮法:用刮痧板的平边,在刮拭部位上按一定方向进行斜向刮拭。

(5)对手部少商、商阳进行严格消毒,然后用消毒好的小号三棱针点刺。

3.适应症

有祛风清热的功效,适用于外感风热,邪毒循口、鼻而入,犯肺搏结咽喉而致的喉咙疼痛。

症状:风热外袭表现为咽喉红肿疼痛,有干燥灼热感,吞咽不利,伴恶寒发热。

肺胃实热导致喉咙疼痛

1.定穴取穴

定穴:内庭、天突、丰隆、少商、支沟、天枢。

取穴方法:天突:位于颈部,当前正中线上,两锁骨中间,胸骨上窝中央。内庭:在足背当第2、3跖骨结合部前凹陷处。丰隆:内踝上8寸,胫骨前缘1.5寸。少商:拇指桡侧指甲根角旁0.1寸。支沟:在前臂背侧,当阳池穴与肘尖的连线上,腕背横纹上3寸。天枢:脐正中旁开2寸。

2.刮痧方法

工具采用水牛角刮痧板,介质用红花油。刮法采用直接刮法。手法采用泻法。

刮拭顺序:先刮颈部天突,然后刮腹部天枢,再刮前臂支沟,放痧少商,刮下肢丰隆,最后刮足部内庭。

具体操作方法:

(1)在施术部位涂上刮痧介质。

(2)用刮痧板直接接触患者皮肤,在体表的特定部位反复进行刮拭,至皮下呈现痧痕为止。

(3)天突、支沟、内庭采用角刮法:用刮痧板的棱角或边角,在刮拭部位上进行较小面积或沟、窝、凹陷地方刮拭。

(4)丰隆采用平刮法:用刮痧板的平边,在刮拭部位上按一定方向进行大面积的平行刮拭。

(5)天枢采用拇指揉法,也可点按片刻,以局部酸胀为度。

(6)对手部少商进行严格消毒,然后用消毒好的小号三棱针点刺。

3.适应症

有清肺胃邪热的功效,适用于外邪入里化热,或肺胃热盛,热邪上灼,煎津成痰,搏结于咽喉,或多食炙烤,过饮热酒,热毒上攻咽喉,而致的喉咙疼痛。

症状:肺胃实热表现为咽喉赤肿疼痛,痛连耳根和颌下,颌有硬结,压痛明显,伴高热、头痛、腹胀、便秘。

肺肾阴虚导致喉咙疼痛

1.定穴取穴

定穴:大椎、风门、人迎、天突、曲池、合谷、尺泽、鱼际、少商、丰隆、太溪、商阳、陷谷。

取穴方法:大椎:在第7颈椎棘突下凹陷中。风门:第2胸椎棘突下,旁开1.5寸。人迎:颈部,喉结旁,当胸锁乳突的前缘,颈总动脉搏动处。天突:位于颈部,当前正中线上,两锁骨中间,胸骨上窝中央。曲池:肘横纹上,尺泽与肱骨外上颗连线中点。合谷:位于手背虎口处,于第1掌骨与第2掌骨间凹陷中。尺泽:肘横纹中,肱二头肌桡侧凹陷处。鱼际:第1掌骨中点桡侧,赤白肉际处。少商:拇指桡侧指甲根角旁0.1寸。商阳:示指末节桡侧指甲根角旁0.1寸。太溪:内踝与跟腱之间凹陷处。丰隆:内踝上8寸,胫骨前缘两横指。陷谷:在足背,当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。

2.刮痧方法

工具采用水牛角刮痧板,介质采用红花油。刮法采用直接刮法。手法采用补法。

刮拭顺序:刮背部大椎、风门;揪颈部人迎、天突;刮上肢部曲池、合谷、尺泽、鱼际、少商;刮下肢部丰隆、太溪。放痧穴:手部商阳和足部陷谷。

具体操作方法:

(1)在背部大椎、风门,上肢部曲池、合谷、尺泽、鱼际、少商,下肢部丰隆、太溪等穴位处均匀涂抹红花油。

(2)用水牛角刮痧板反复进行刮拭,以刮出出血点为度。

(3)颈部人迎、天突用揪法:施术者五指屈曲,用食、中指的第二指节对准施术部位,把皮肤与肌肉揪起,然后瞬间用力向外滑动再松开,一揪一放,反复进行,并连续发出“巴巴”声响,在同一部位可连续操作6~7遍,至皮肤出现痧点,以局部红紫为度。

(4)对手部的商阳和足部的陷谷进行严格消毒,然后用消毒好的小号三棱针点刺。

3.适应症

有滋阴补肺养肾的功效,适用于肺肾精气耗损于内,虚火上炎咽喉,导致的喉咙疼痛。治疗期间注意要远离烟雾区,避风寒,多饮水。

症状:肺肾阴虚表现为咽喉稍见红肿,色暗红,疼痛较轻,伴口干舌燥,手足心热,入夜症状加重。

刮痧疗法的注意事项

一、刮痧前注意事项

1.刮痧疗法须暴露皮肤,且刮痧时皮肤汗孔开泄,如遇风寒之邪,邪气可从开泄的毛孔直接入里,影响刮痧疗效,而且易引发新的疾病。故刮痧前要选择一个好的治疗场所,空气流通清新,并注意保暖,注意避风,夏季不可在有过堂风的地方刮痧。尽量少暴露皮肤。

2.选择舒适的刮痧体位,以利于刮拭和防止晕刮。

3.刮痧工具要严格消毒,防止交叉感染。刮拭前须仔细检查刮痧工具,以免刮伤皮肤。

4.施术者的双手也应消毒。

5.刮拭前一定要向患者解释清楚刮痧的一般常识,消除其恐惧心理,取得患者配合,以免晕刮。

6.勿在病人过饥、过饱及过度紧张的情况下进行刮痧治疗。

二、刮痧中注意事项

1.刮拭手法要用力均匀,以能耐受为度,达到出痧为止。

2.婴幼儿及老年人,刮拭手法用力宜轻。

3.不可一味追求出痧而用重手法或延长刮痧时间。出痧多少受多方面因素影响。一般情况下,血瘀之证出痧多;实证、热证出痧多;虚证、寒证出痧少;服药过多者,特别服用激素类药物不易出痧;肥胖者与肌肉丰满的人不易出痧;阴经较阳经不易出痧;室温低时不易出痧。

4.刮拭过程中,要经常询问病人感受。如遇到晕刮,如精神疲惫、头晕目眩、面色苍白、恶心欲吐,出冷汗、心慌、四肢发凉或血压下降、神志昏迷时应立即停止刮痧。抚慰患者勿紧张,帮助其平卧,注意保暖,饮温开水或糖水。如仍不缓解,可用刮痧板角部点按水沟穴,力量宜轻,避免重力点按后出现水肿。对百会穴和涌泉穴施以泻刮法。患者病情好转后,继续刮内关穴、足三里穴。

三、刮痧后注意事项

1.刮痧治疗使汗孔开泄,邪气外排,要消耗体内部分的津液,故刮痧后饮温水一杯,休息片刻。

2.刮痧治疗后,为避免风寒之邪侵袭,须待皮肤毛孔闭合恢复原状后,方可洗浴,一般约3小时左右。

3.对于某些病情复杂危重的病人,除用刮痧治疗,更应配合其他疗法,诸如药物治疗,以免延误病情。

10个小方法缓解喉咙痛

1、多吃梨子

梨子是一种缓解喉咙疼痛的水果,可以直接吃,或者是进行煮水喝,都是一种很不错的选择的,在日常生活中,大家可以尝试一下。

2、用鲜橄榄泡水

还可以食用橄榄水,这种方法也是很好的,对于一些扁桃体发炎的人来说,喝一点的橄榄水是很不错的,橄榄是可以进行多次的冲泡的。

3、吮吸蒜瓣

吮吸蒜瓣的方法也是很不错的,因为大蒜是可以进行杀菌的,吮吸蒜瓣可以防止一些疾病的感染的问题。

4、蒸气吸入法

还有一种方法,尝试用蒸气吸入法来减轻你的痛苦。在水槽里开着非常烫的热水。用一条毛巾包裹着你的头使你陷于蒸气的包围中,当水在流的时候侧着头。深呼吸把蒸气吸入你的口鼻中,这样做大概5到10分钟。每天重复几次。

5、打通鼻塞

假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因,应设法使鼻子恢复通畅。可使用去充血剂的鼻腔喷液。但勿持续用两天以上。并应依照说明使用,以免上瘾。

6、注意喉咙保暖

一汤匙蜂蜜用温水冲泡,加上少许柠檬片是一个很好的自然疗法。此外,你要找一些能为喉咙保暖的东西,像丝巾、围巾等,帮助喉咙缓解刺激。他还建议患者服用一些天然的药物,像具有消炎作用的甘草。

7、舌根运动法

咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感,可采取舌根运动法,能收到良好的疗效。具体方法是:闭口、舌尖抵牙齿,正转18次,反转18次,然后将口中津液分3次咽下,早晚坚持各做1次。

8、阿司匹林水溶液漱口

用阿司匹林水溶液漱口,可以帮助缓解喉咙痛,药效长达6个小时。它可以缓解由于天气寒冷引起的鼻塞,也可以缓解局部麻醉作用引起的喉咙痛或咳嗽的症状。

9、喝鸡汤

鸡汤含有一定的盐分,钠有消炎、缓解嗓子疼的效果,而且鸡汤的营养成分也比较丰富,能增强抵抗力、促进机体自愈。

10、盐水漱喉

研究表明,盐水漱喉能有效缓解喉咙发炎。具体做法是在一碗温水里加入小半匙食盐,待食盐充分溶解后就可以用来漱喉,冲洗咽喉部位的黏膜能起到杀菌、缓解炎症的作用。如果喉咙有刺痛感,还可以再加点蜂蜜来润滑,能加强杀菌效果。

THE END

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