The Beginning
牛蒡是中药材的一种，最近很多人都喜欢喝牛蒡茶，我平时很喜欢喝菊花茶，牛蒡茶和菊花茶能一起喝吗？下面一起来看看吧！
牛蒡茶和菊花茶能一起喝吗
牛蒡茶和菊花茶能一起喝。
牛蒡茶的主要材料是牛蒡，牛蒡味辛、苦，性寒，归肺、胃经；菊花茶的主要材料是菊花，菊花苦甘、寒，归肺、肝经，两者从性味上来说无配伍禁忌，可以同饮，牛蒡和菊花都是性寒食物，因此，饮用牛蒡茶和菊花茶具有很不错的清热降火作用，夏天或者上火的时候可以适当饮用缓解不适。
牛蒡茶上火还是清火
牛蒡茶性寒，饮用牛蒡茶具有清火的作用。
牛蒡味辛、苦，性寒，归肺、胃经，饮用牛蒡茶具有疏风散热、解毒消肿的功效，因此，上火期间可以适量饮用牛蒡茶，脾胃虚寒、体寒、经期、孕期、哺乳期人群则要慎食牛蒡茶，以免引起身体不适。
牛蒡茶怎么喝减肥
方法一：牛蒡茶
材料：牛蒡。
做法：
1、牛蒡取出，放在干净的杯子里面。
2、清水烧开。
3、倒掉第一遍水。
4、再次续水。
5、盖上盖子焖一下。
6、待水变温后饮用。
方法二：牛蒡菊花茶
材料：牛蒡、菊花、冰糖。
做法：
1、牛蒡和菊花放在杯子。
2、倒入热水进行冲泡。
3、放入冰糖调味。
4、盖上盖子焖一下。
5、待水变温后饮用。
牛蒡茶一天最多喝多少粒
5-8粒。
牛蒡是一道中药材，具有苦寒的特性，一般情况下不宜饮用过多，以免引起肠道不适，尤其是脾胃虚寒人群需要谨慎饮用，以免出现消化不良等症状；有时根据自身需求也可以增减用量，每次可以泡到茶水颜色浅淡为宜。可以反复续水。
THE END
