三伏贴和三伏灸都是生活中常见的一种中药制品，可以帮助人们很好的预防以及治疗疾病，那么三伏贴和三伏灸哪个效果好？三伏贴和三伏灸的区别？
三伏贴和三伏灸哪个效果好
两者效果都比较好，但三伏灸会更好一些。
事实上无论是三伏贴还是三伏灸，都是在中医理论上进行的一种冬病夏治的治疗方法，其中三伏贴主要是使用一些具有温经散寒药物，贴在人体特定穴位上，达到一定治疗作用，具有一定温经散寒以及温煦阳气的功效；而三伏灸则是以艾灸的方式，除了具有三伏贴的作用之外，它的使用范围以及治疗、预防疾病的范围更加广泛，所以相对于三伏贴来说，三伏灸的作用会更好一些。
三伏贴和三伏灸的区别
三伏贴是指在三伏天进行的中医贴敷治病疗法，主要用于一年中阳气最盛的三伏天，根据相关的疾病，在对应穴位贴上有刺激性的药物，以达预防和治疗疾病的效果；而三伏灸又被叫做三伏天养生艾灸，是中医冬病夏治养生疗法的方式之一，其主要材料是艾叶，三伏天温度高，此时阳气最盛、身体毛孔张开，此时使用艾灸疗法，既有利于药物的快速渗透和进入，又可借助炎热的气候环境、驱除体内的阴寒之气，对人体的健康具有一定好处。
其中最直接的区别就是三伏贴是贴在人体身上的，而三伏灸则是像艾灸一样，不直接接触人体皮肤的。
三伏贴要贴几年才有效
一般是3年一疗程。
通常情况下三伏贴一般三年为一个疗程，每年在三伏天进行贴敷，一般成人贴敷6~8个小时，儿童2~4个小时，但由于每个人的体质不一样，具体的时间需要根据个体差异，贴敷时间可以做适当调整，如果皮肤比较娇嫩或者怕皮肤出现的过敏反应，贴敷的时间可以缩短。
要注意进行三伏贴期间不要吃辛辣食物，海鲜，羊肉，蘑菇等发物，同时也不要喝酒，避免局部的皮肤吹风受凉，尽量保持涂药处的皮肤干燥，同时在贴药当天不能洗澡，要是到6-8小时之后再洗冷水澡，同时不要喝冰冻冷饮，避免损伤脾胃或者影响药物的疗效。
2020年三伏灸时间
三伏灸的时间有严格规定，即初伏、中伏、末伏；其中“三伏”是指三个农历节日，具体如下：
初伏灸
时间：2020.7.16日-2020.7.25日。
功效：大补阳气，增强免疫力。
周期：连灸3天，之后症状调理1次/2天。
中伏灸
时间：2020.7.26日-2020.8.14日。
功效：症状调理。
周期：1次/2天。
末伏灸
时间：2020.8.15日-2020.8.24日。
功效：症状调理。
周期：1次/3天。
