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野黑枸杞怎样吃效果好 野黑枸杞泡水作用与功效

来源: 更新时间:2022-09-20 04:17:13
The Beginning

黑枸杞含氨基酸、维生素、蛋白质等营养成分,有补肾益精、养血安神的功效,近年来,野生黑枸杞开始被大家熟知。那么,野生黑枸杞怎样吃效果最好呢?

黑枸杞蜂蜜山楂水

材料

黑枸杞250克,山楂250克,丹参500克,蜂蜜1000克,冰糖60克。

做法:

1.将黑枸杞、山楂、丹参置砂锅内,煎沸熬汁;

2.将药液与蜂蜜、冰糖同倒入大砂锅内,文火煎半小时;

3.让水气慢慢挥发,至蜜汁渐浓,离火,冷却,装瓶备用。

功效:补血安神、清热护肝、破瘀通脉。

海马黑枸杞酒

材料

海马1对,黑枸杞30克,白酒1斤。

做法

1.将上述2味药浸于白酒中,密封;

2.置阴凉处,2周后即可;

3.每日1次,睡前温服1小杯。

功效:滋补肾阳、强身健体。

黑枸杞猪腰汤

主料

猪腰子300克、黑枸杞5g、杜仲30克、鸡血藤15克、桑寄生30克、枣10克、调料适量。

做法

1.杜仲去粗皮、黑枸杞稍微冲洗;

2.将杜仲、鸡血藤、桑寄生、猪腰、生姜、红枣洗净;

3.猪腰去脂膜,切片;

4.把全部用料一齐放入瓦锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮一小时,调味即可。

功效:补益肝肾、强腰壮骨。

黑枸杞枇杷膏

材料

黑枸杞、枇杷果、黑芝麻、核桃仁各50克,蜂蜜适量。

做法

1.将枇杷果、核桃仁洗净切碎,枸杞、黑芝麻加水浸泡;

2.先用大火烧沸,转为中火熬煮20分钟,取煎汁1次;

3.加水再煮共取煎液3次,合并煎液,用小火浓缩至膏时;

4.加蜂蜜1倍,至沸停火,冷却装瓶待用。

功效:益肺补肾、平喘润燥。

黑枸杞人参

原料

黑枸杞15克、人参6克、蜂蜜20毫升。

做法

1.将黑枸杞、人参洗净;

2.放入不锈钢锅内,加水500毫升;

3.文火熬煮20分钟,加入蜂蜜拌匀即可。

功效:补气滋阴、养血安神。

THE END

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