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黑枸杞泡水喝会不会上火(黑枸杞泡水喝上火怎么办)

来源: 更新时间:2022-09-21 03:28:15
The Beginning

黑枸杞是天然野生药材,因其富含多种营养物质,并且药效广泛,黑枸杞也被更多人熟知,黑枸杞是一味滋补药材,那么黑枸杞泡水喝会不会上火呢?

黑枸杞泡水喝会不会上火

过量食用会。

黑枸杞性平、味甘,有滋补肝肾、补肾益精、养血安神的功效,适用于腰膝酸软、头昏、目眩、遗精等症状,黑枸杞有较好的滋补功效,因此,过量食用可能会导致上火。

喝黑枸杞上火的症状

喝黑枸杞上火,和常见上火症状是一样的,中医认为上火属热证范畴,人体阴阳失衡,内火旺盛,即会上火,常见症状有眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。

喝黑枸杞上火了怎么办

对症治疗

在中医上,将上火分为实火和虚火,首先要确定是否由于食用黑枸杞导致上火,食用黑枸杞导致的上火为虚火,虚火常见口燥咽干、躁动不安、舌红无苔、脉细数等症状,宜服用生津养血、滋阴降火的药材,如麦冬、玄参、生地等。

喝黑枸杞怎么才不上火

1.不盲目食用

黑枸杞虽然含有丰富的营养物质,且药用价值广泛,但并不是每个人都适合食用,黑枸杞属于滋补药材,热证实证体质者食用容易导致上火症状,建议大家食用黑枸杞之前,先了解个人体质能否食用黑枸杞,以免造成不必要的伤害。

2.适量服用

黑枸杞性平、味甘,却有较强的滋补作用,能够温补身体,如过量食用就很容易导致上火,一般来说,黑枸杞的常用量为2~5g,也可以根据个人体质增减用量。

黑枸杞不适合什么人喝

1.便溏泄泻者

黑枸杞有增强免疫、抗衰防老的功效,但便溏泄泻者不宜食用,以免加重病情。

2.热性体质者

热性体质者常见性情急躁、形体消瘦、脾气较大等症状,黑枸杞是滋补药材,热性体质者不宜食用,以免造成身体不适。

3.感冒发烧者

黑枸杞有滋补功效,又能温热身体,感冒发烧者食用可能会加重病情。

THE END

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