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蒲公英根的功效与作用

来源: 更新时间:2022-05-09 05:13:16
The Beginning

蒲公英是一味传统的中草药,作为药材使用有几千年的历史了,中草药一般都是取其根,蒲公英根有些什么功效与作用呢?下面一起来看看吧!

清热解毒

随着饮食重口味的加重,现代人动不动就上火,蒲公英是寒性食物,其根寒性更重,对于有内热或者上火症状的人来说,吃一些蒲公英根有很好的缓解作用。

美容养颜

蒲公英中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、碳水化合物等营养成分,用蒲公英根泡水可以抑制湿疹和皮炎,改善面部肌肤问题,还有去除色斑、美白肌肤的作用。

利尿消肿

蒲公英中含有丰富的矿物质,其中的钾元素具有利尿消肿的作用,常用于消除水肿和改善泌尿问题,日常有水肿和泌尿方面问题不妨用蒲公英根泡水喝。

预防贫血

在蒲公英根中含有丰富的矿物质,其中铁元素含量是比较丰富的,日常用蒲公英根泡水喝可以帮助身体补充铁元素,还能帮助预防缺铁性贫血。

消炎抗菌

蒲公英根中含有一些消炎杀菌的成分,对于一些常规的细菌,例如金色葡萄球菌、大肠杆菌、变形杆菌等细菌有明显的抑制作用,所以,日常可以喝一些蒲公英根,保健又养生。

提高身体免疫力

蒲公英根中含有消炎杀菌成分,经常食用可以保健身体,蒲公英根中还含有菊糖、葡萄糖等物质,可以增强身体抗毒能力,对于身体免疫力的提高也很有好处。


食用方法

材料:蒲公英根、热水。

方法:蒲公英根属于干制品,要用热水冲泡醒茶,然后倒水冲泡,蒲公英微苦,可以根据个人口味需求加入白砂糖或者冰糖,待水温后饮用。

THE END

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