很多人都有喝艾叶茶的习惯，但是对于如何喝艾叶茶却并不是很了解，那艾叶茶到底是早上喝好还是晚上喝好呢？
艾叶茶早上喝还是晚上喝好
没有具体规定。
艾叶具有散寒止痛、温经通络的作用，用其泡茶适量喝能够起到促进体内血液循环、杀菌消炎、温经止血的作用，对于艾叶茶的饮用时间并没有具体规定，可以根据自己方便的时间来饮用。
但是需要注意的是艾叶具有微毒，食用过量的话可能会出现恶心呕吐、喉干口渴、头晕耳鸣、全身无力等不适症状，建议适量服用、以外用为主。
艾叶茶早上空腹能喝吗
不建议早上空腹喝。
经过一晚上的睡眠，体内处于缺水的状态，此时需要的是及时补充水分，白开水就是最好的选择，能够起到促进身体新陈代谢、加快肠胃蠕动的作用，不建议喝艾叶茶。
而且艾叶茶里面含有一定的刺激性物质，会对胃黏膜造成一定的刺激，对于肠胃功能较好的人群来说饮用后可能不会出现不适症状，但如果是患有胃肠道疾病的人群空腹饮用后就可能会出现恶心呕吐、心悸心慌的反应。
每天喝一杯艾叶茶好吗
正常人群不建议每天喝。
艾叶毕竟属于一款中药材，而且偏温性，食用后会增加体内的燥热之气，对于正常人群来说每天喝一杯的话容易出现口干舌燥、咽喉干痛、目赤肿痛、便秘等上火的症状，建议一周服用1次即可；如果是对于本身容易上火的人群来说不建议服用。
但对于需要治疗疾病的人群来说是可以每天一杯艾叶茶的，建议在医生的指导下进行治疗，切忌自行服用。
什么人不能喝艾叶茶
1、容易上火的人群：艾叶茶的性质偏温性，具有滋补阳气、通经活络、促进血液循环的作用，对于容易上火的人群来说饮用后容易加重体内的热症，不利于身体健康，建议少喝或不喝。
2、儿童：儿童正处于生长发育的阶段，肝肾功能还未发育完全，而艾叶毕竟属于一款中药材，儿童饮用后可能会影响身体健康；而且儿童的体质偏阳性，同样也不适合饮用艾叶茶。
3、经期女性：艾叶具有促进血液循环的作用，如果是正处于月经期间的话是不适合饮用的，饮用后容易出现经期延长、经量增多的现象，建议等经期结束后再喝。
