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长期喝蒲公英影响月经吗 经期慎吃蒲公英!

来源: 更新时间:2022-05-10 15:24:53
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相信大家对蒲公英并不陌生,经常在路边就可以看见摇曳生姿的一种野草,蒲公英含有丰富的营养物质,既能食用也能入药,蒲公英可以减肥瘦身、美容养颜,因此蒲公英泡水受到很多女生的喜爱,那么女性经期能喝蒲公英水吗?

月经期能喝蒲公英水吗

不建议喝。

蒲公英味苦,性寒,入肝、胃经,有清热解毒的功效,女性经期情绪低落,并伴随小腹疼痛等不适症状,不宜食用寒凉之物,以免加重身体不适,可以喝点理气解郁、调经止痛的玫瑰花茶。

长期喝蒲公英影响月经吗

经期食用易导致身体不适。

蒲公英药性寒凉,中医认为,血得热则行,得寒则滞,经期服用蒲公英,容易导致小腹寒凉,过量食用还可能会加重凝血,加剧痛经症状。除了经期不宜食用之外,平时也不建议长期服用,蒲公英是一味清热药材,性寒、味苦,长期食用易对脾胃造成伤害。

喝蒲公英水的注意事项

1.不宜空腹食用

空腹状态下,肠胃没有食物可以消化,而蒲公英又是寒性药材,空腹食用易对肠胃造成刺激,引起胃肠道不适。

2.不宜长期食用

蒲公英含有氨基酸、维生素等多种营养物质,有清热解毒、消痈散结的功效,适量食用可用于治疗肠痈、乳痈、感冒发热、咽喉肿痛等症状,但由于其药性寒凉,长期食用可能损伤脾胃。

3.不宜睡前服用

蒲公英含有胆碱、菊糖、蒲公英甾醇、蒲公英素等有效成分,有抗菌、消炎、利尿的作用,蒲公英还被称为“尿床草”,所以睡前不宜食用蒲公英。

4.不宜佐餐食用

蒲公英是一味清热解毒药材,用餐时食用,可能会影响药效的吸收。

哪些人不适合喝蒲公英水

1.阳虚、体弱者

蒲公英有清热解毒的功效,性寒、味苦,阳虚、体弱者不宜食用,以免造成身体不适。

2.脾胃虚寒者

脾胃虚寒常见症状有腹胀、腹痛等,不宜食用蒲公英等寒凉之物。

3.久病者

久病者身体虚弱,体内阳气不足,蒲公英性寒、味苦,久病者服用可能会加重病情,不利于身体恢复。

月经期吃什么比较好

姜枣红糖水

材料

干姜、大枣、红糖各30克。

作法

1.将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核;

2.加红糖煎,喝汤,吃大枣。

功效:温经散寒,适用于寒性痛经。

韭汁红糖饮

材料

鲜韭菜300克,红糖100克。

作法

1.将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用;

2.红糖放入铝锅内,加清水少许煮沸;

3.至糖溶后,兑入韭菜汁内,即可饮用。

功效:温经、补气,适用于气血两虚型之痛经。

THE END

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