The Beginning
龙骨粉主要是用哺乳动物象类、犀类、三趾马、牛类、鹿类等的骨骼化石磨成的粉，具有一定药用价值，那么龙骨粉的功效与作用？龙骨粉的食用方式和注意事项是什么？
促进骨骼发育
龙骨粉主要是用哺乳动物象类、犀类、三趾马、牛类、鹿类等的骨骼化石磨成的粉，其中含有大量的钙、铁等元素，对于人体骨骼发育是具有好处的，对于青少年儿童以及老人来说，适量食用是很好的。
促进睡眠
龙骨粉中含有大量的碳酸钙、蛋白质以及铁、铝、镁等成分物质，适量食用可以帮助促进人体的睡眠，对于失眠多梦具有较好治疗作用，适于睡眠质量差或经常头痛等人群食用。
固脱
龙骨粉还具有一定固脱作用，可以治遗精、滑泄、白带、腹泻、崩漏等，适用于肾阳虚患者。常配桂枝、白芍、金樱子等药一起用。
止血
龙骨粉具有一定止血作用，对于肺结核患者咯血和烦躁不安者，适量食用龙骨粉可以收敛消炎、镇静安神作用有助于止血。
龙骨粉的食用方式
1.泡水
首先取适量龙骨粉，将其置于杯中，然后烧一壶开水；水开之后将其倒进杯中，搅拌均匀，待其稍凉进行饮用即可。
2.调味
在调汁、汤或煨菜的时候，可以往其中放一些龙骨粉，这样既可以起到调味作用，又可以增强其口感。
龙骨粉的注意事项
适宜人群：一般人群均适宜。
禁忌人群：湿热积滞者。
不宜同食：无特殊同食禁忌。
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