The Beginning
陈皮是我们很熟悉的东西，而且还比较常见，味道也是清新而且比较好闻的，那么陈皮泡水喝降火吗？陈皮泡水能减肥吗？
陈皮泡水喝降火吗
一般是不能，除非与其他材料搭配。
一般陈皮是没有清火的功效的，因为陈皮性温，是不能发挥降火的功效的，一般只有性凉或者性寒的食物才能够清火，但是陈皮可以与其他物质一同泡水，也可以发挥清火的功效，比如菊花茶，如果陈皮与菊花茶一起搭配的话，是可以发挥去火的作用的，因为菊花性凉，而且菊花本身具有清热去火、润肺降燥的作用，但是如果单独喝的话，很难发挥去火的作用。
陈皮泡水能减肥吗
不能。
陈皮水的主要功效是理气健脾，促进消化，但是没有促进减肥的功效，可能陈皮水可以促进消化液的分泌，有利于食物的消化，可以减少积食在胃内的积累，有利于减轻肠胃的消化负担，以及促进营养成分的吸收，有利于减少多余食物的摄入，而且陈皮水还具有排毒的作用，如果是具有水肿性质的肥胖，有利于减轻水肿的情况以及排除身体内的毒素，对于减肥有一定的好处，而且陈皮泡水有降血脂作用,对减肥还是有益的。
陈皮泡水喝的功效
陈皮泡水喝有助消化，理气健脾，降逆止呕，燥湿化痰，扩张支气管的作用。首先有助消化的作用，陈皮对胃肠道有刺激作用，可促进消化液的分泌，有助于消化，可以促进人的食欲。其次，陈皮有理气健脾的作用，陈皮性温，有降逆止呕的功效，如果是有胃胀、消化不良、恶心呕吐的情况都可以用陈皮来泡水喝，另外一个方面，陈皮有燥湿化痰的这种功效，陈皮所含的有效成分是柠檬烯，柠檬烯可以刺激和扩张支气管，很容易使痰液容易咳出来。
陈皮泡水的正确泡法
材料：陈皮，蜂蜜
做法：
1.先准备好陈皮，将其撕成小块或细条状，并用开水清洗一次。
2.然后将陈皮放入茶杯中，注入准备好的开水，注水后盖上杯盖闷5分钟左右。
3.接着将碎渣滤掉，将水倒出，放入适量的蜂蜜兑饮就可以了。
THE END
