The Beginning
绞股蓝和决明子都是比较耳熟的药材，其实对于很多人来说，并不了解，那么绞股蓝和决明子泡水喝的功效是什么呢？
绞股蓝和决明子泡水喝的功效
清热解毒
绞股蓝和决明子一起泡水喝可以起到清热解毒的功效，因为绞股蓝和决明子都是属于寒性药材，对于清热都有很好的作用，加上绞股蓝的抗菌作用比较强，能够起到抗菌消炎的作用，所以具有清热解毒的作用。
平肝明目
决明子性味甘、苦、咸，微寒，其归肝、大肠经，具有清热明目的功效，所以决明子本身就具有平肝明目的功效，加上绞股蓝一起泡水喝，其还是具有平肝明目的功效。
润肠通便
决明子比较明显的功效就是润肠通便，加上绞股蓝也是具有一定的滑肠的功效，所以两者用来泡水喝的话，是具有润肠通便的功效的。
绞股蓝和决明子泡水喝的禁忌
脾胃虚寒者不宜食用
因为绞股蓝和决明子两种寒性药材一起搭配是寒性比较重的，对于脾胃虚寒的人群来说，更加容易加重体内的寒气，从而导致脾胃更加虚寒，从而引起身体不适。
腹泻患者不宜食用
因为决明子和绞股蓝都是具有一定的润肠通便的功能，对于腹泻患者来说是不可以食用的，其会加重腹泻的症状，从而引起身体的不适。
敏感人群不宜食用
敏感人群是指孕妇、经期女性、哺乳期女性、适应症人群，这类敏感人群需要在医生的指导下进行服用。
绞股蓝和决明子怎么泡水喝
从冲泡的角度上来说，无论是开水冲泡还是开水熬煮都是可以的，可以根据自己的需求来决定冲泡的方式，只要能够将其中的有效成分析出即可。
从比例调配的角度上来说，则需要因人而异，若是需要清热解毒、止咳祛痰的功效强一些的话，则可以选择绞股蓝的比例多一些，而若是需要清热明目、润肠通便的功效强一些，则可以选择决明子的比例多一些。
绞股蓝和决明子能天天喝吗
不可以。
绞股蓝和决明子是不可以天天饮用的，其寒性比较重，对于正常人来说，天天饮用可能会加重体内的寒气，从而引起畏寒怕冷等症状。
其次就是绞股蓝和决明子的润肠通便效果是比较好，天天饮用，加上寒气一刺激，很容易引起腹泻等症状，所以不建议天天饮用。
THE END
