之前听人说肉苁蓉具有补肾壮阳的功效，我就到药店买了一些肉苁蓉粉回来喝，已经喝了差不多半个多月了，也没有看到明显的效果，我想请问一下肉苁蓉喝多久才有效果呢？
肉苁蓉粉喝多久有效果
具体见效时间因人而异。
肉苁蓉粉是中药肉苁蓉打磨成的细粉，因为每个人体质不一样，对药效的吸收程度也不一样，所以无法明确具体的见效时间。
一般来说，若肉苁蓉粉作为某种疾病的治疗，如：男性阳痿早泄、女性月经不调、老年性便秘等症，需要的时间就比较短，一般治疗时间从7天到1个月不等，具有治疗时间应咨询医生；若将肉苁蓉粉作为保健药材服用，用于提高免疫、延缓衰老、护心护脑等，则需要较长的时间才能见效。
注意：肉苁蓉粉虽然无明显的毒副作用，但是它毕竟是一种中药材，在服用肉苁蓉粉前，应当咨询专业医生。
肉苁蓉粉可以长期喝吗
一般可以适量长期吃。
肉苁蓉粉无明显的毒副作用，一般情况下适量长期服食是没有什么问题的，但肉苁蓉药性偏温，为免引发上火症状，可以每周吃2-3次。
肉苁蓉粉一次吃多少合适
5克左右。
一般建议喝肉苁蓉粉每次服用5克左右，一天喝1-2次即可，不宜过量服用，肉苁蓉粉的药性偏温，过量服用可能会导致体内虚火上炎，引起口腔溃疡、咽喉疼痛等一系列上火症状。
肉苁蓉什么时候喝最好
无严格的时间规定。
服用肉苁蓉粉并未严格的规定服食时间，什么时候吃都是可以的，但是肉苁蓉粉味甘、咸、酸，不是所有人都可以接受这种味道，如果担心会影响胃口，可以选择在饭后服用。
喝肉苁蓉粉的禁忌人群哪些
1、肾阴虚者慎服
肉苁蓉粉具有温补肾阳的功效，肾阴虚者吃肉苁蓉粉可能会加重其原本五心烦热、失眠多梦、潮热盗汗等阴虚症状。
2、脾虚泄泻者慎服
肉苁蓉粉具有润肠通便的功效，可以促进肠胃的蠕动，脾虚泄泻者服食可能会加重原本腹泻等不适。
3、未成年人慎服
肉苁蓉粉泡水的补益作用较强，未成年人身心发育尚未完善，喝肉苁蓉粉泡水可能会影响其自身身体发育。
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