一提起鹿茸，很多人可能想到的是补肾药物，适合男性食用，那么鹿茸女人可以吃吗，女人怎么吃效果好呢？
鹿茸女人可以吃吗
可以的。
鹿茸药性咸温，入肾、肝经，具有壮肾阳，益精血等功效，可以用于治疗肾阳虚衰导致的阳痿早泄，腰膝酸软、耳鸣耳聋、女子宫冷不孕等症，所以女人也是可以吃鹿茸的。
女人吃鹿茸的好处
温肾阳
鹿茸入肾经，具有壮元阳，益精血的功效，其药性温热，可以帮助补充肾精，对于女性的子宫虚冷、崩漏、带下、宫冷不孕等妇科疾病具有一定的帮助。
补气血
鹿茸益肾精，补气血的功效，女人适当吃鹿茸可以帮助治疗产后虚弱，失血过多，气血不足引起的面色苍白、爪甲不荣、气虚乏力、月经量少等症。
提高免疫力
鹿茸可以提高机体的细胞免疫和体液免疫功能，促进淋巴细胞的转化，其中含有的鹿茸多糖、鹿茸精等物质可以帮助增加刺激巨噬细胞，增强其吞噬功能，女人适量吃鹿茸可以帮助提高自身免疫能力，改善体质。
延缓衰老
鹿茸中的有效成分能抑制单胺氧化酶B的活性，具有一定抗氧化作用，可以延缓衰老；鹿茸的补血养血作用还可以改善面部肌肤，使肌肤光亮润泽。
鹿茸女人怎么吃效果好
鹿茸的食用方法有很多，可以用来泡酒，煮粥、煲汤、泡茶等，下面介绍两种简单的食用方法。
鹿茸乌骨鸡汤
原料：乌骨鸡250克，鹿茸5克、淮山药30克。
1、将鹿茸、淮山药洗净备用。
2、乌骨鸡肉洗净，切块，放入沸水中煮5分钟
3、将鸡肉捞出，过凉水。
4、所有原料放入炖盅内，加开水适量，盖好盅盖。
5、隔沸水用小火炖2小时。
6、出锅前加入适量食盐调味即可。
鹿茸粉粥
材料：鹿茸3克，粳米50克，精盐适量。
1、将鹿茸磨成细粉备用。
2、将粳米洗净，放入锅中。
3、加入适量清水，大火煮开。
4、然后加入鹿茸粉搅拌均匀，继续煮，直至粥熟。
5、出锅前加少许食盐调味即成。
女人吃鹿茸要注意哪些
1、服用量不宜过多
鹿茸药性偏于温热，服用过多可能会导致气血运行加快，引起咽喉肿痛、鼻出血等上火症状，一般建议用量为1-3克。
2、不与水果蔬菜同食
水果和蔬菜中含有鞣酸类物质，鞣酸会与鹿茸中的成分发生反应，从而可能会降低鹿茸的疗效，所以建议在吃鹿茸时不要与水果蔬菜同食。
哪些人不能吃鹿茸
1、阴虚阳盛者
鹿茸性温，具有温补肾阳的功效，阴虚阳盛者吃鹿茸可能会使阴虚更甚，从而加重低热、盗汗、五心烦热、两颧潮红等症。
2、内热盛者
鹿茸药性温热，内热盛者吃鹿茸会可能会加快体内气血运行，加重小便黄赤，咽喉干痛，口渴等不适。
3、血热者
如：经常流鼻血，女性月经量多，色鲜红，舌红脉细等，鹿茸药性温热，血热者服之可能会加重原本不适症状。
4、感冒患者
鹿茸是一种很好的补益药材，有头痛鼻塞、发热、咳嗽等感冒症状者吃鹿茸可能会导致体内邪气无法外出，加重感冒症状或使延长感冒时间。
5、未成年人
鹿茸具有较强温补肾阳的功效，有较强的补益作用，未成年人身心发育尚未完善，吃鹿茸可能不利于其自身身心发育，或者可能导致体内阳气过盛，出现上火、流鼻血等症状。
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