The Beginning
陈皮气味芳香，有理气健脾、燥湿化痰的功效，常用于泡水喝，那么陈皮和什么搭配泡水呢？
山楂陈皮茶
原料
红枣、陈皮、山楂。
做法
1、将红枣洗净泡发，陈皮、山楂洗净备用；
2、将三种材料放入茶壶中，倒入沸水冲泡；
3、浸泡10分钟左右，即可饮用。
功效：消食、理气、降脂。
陈皮红枣茶
原料
陈皮、红枣。
做法
1、将陈皮洗净切丝；
2、红枣冲洗干净，去核切片；
3、将陈皮、红枣放入茶杯中，冲泡沸水；
4、盖焖几分钟，即可饮用。
功效：燥湿化痰、健胃消食。
陈皮枸杞茶
原料
陈皮、枸杞、荷叶、山楂、甘草、决明子、胖大海。
做法
1、将陈皮、山楂、甘草、胖大海等洗净，放入茶壶中；
2、加适量水，用中火慢慢煮沸；
3、倒入杯中，即可。
功效：化痰清热、清肝明目。
玫瑰陈皮饮
原料
玫瑰、陈皮、冰糖。
做法
1、将玫瑰、陈皮洗净，放入茶杯中；
2、加适量冰糖，冲泡沸水；
3、盖焖5分钟左右，搅拌均匀，即可。
功效：化痰止咳、理气解郁。
陈皮泡水一次放多少
3-10克即可。
陈皮是一味药材，具有健胃消食、理气化痰等功效，其性质温热，若过量服用，可能会导致上火，而且陈皮可以刺激胃酸的分泌，吃多了会加重肠胃的负担，容易导致腹痛、呕吐等症状。
THE END
