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桂圆和西洋参一起吃吗 补血吃西洋参和桂圆肉

来源: 更新时间:2022-05-19 02:34:31
The Beginning

桂圆含丰富的营养物质,有益气补血、安神定志的功效,西洋参补气养阴、清热生津,桂圆和西洋参能一起吃吗?桂圆西洋参一起吃的功效有哪些呢?

桂圆和西洋参一起吃吗

能一起吃

桂圆又叫做龙眼肉,性平、味甘,有安神定志、益气补血、养血安胎的功效。西洋参为补气药材,性凉、味微苦,有补气养阴、清热生津的功效,主治气虚阴亏、口燥喉干、肺虚久嗽、虚热烦倦等症状。

西洋参和桂圆没有配伍禁忌,两者皆为补气、安神药材,可以一起食用。

桂圆西洋参一起吃的好处

补气安神

西洋参为补气首选药材之一,既能补气又能滋阴,和桂圆一起泡水喝,有补气安神的功效,气虚、失眠、疲乏无力等均可饮用。

缓解疲劳

西洋参皂苷可以增强中枢神经系统功能,有镇静、抗疲劳的作用。桂圆含多种有效成分,具有明显的抗焦虑作用。西洋参桂圆泡水喝,可以有效缓解疲劳,适用于上班族和精神压力大的人。

增强免疫

西洋参含人参皂苷、黄酮类、挥发油等,有促进血液活力、调节血压和增强免疫的作用。桂圆含有的多糖等成分,可以提高免疫力,桂圆和西洋参一起泡水喝效果更佳,可以提高机体抗病能力。

抗衰防老

西洋参和桂圆中含有的成分,有清除自由基和抗氧化的作用,还能保护心血管系统,两者一起泡水喝,有抗衰防老的功效。

桂圆和西洋参怎样一起吃

桂圆洋参茶

原料:

桂圆肉3克,西洋参1克,冰糖适量。

做法:

1、将西洋参切成小碎块;

2、与桂圆肉、冰糖一起放入茶杯中;

3、用沸水冲泡,加盖焖20分钟,饮后可将药渣嚼服。每日1剂。

桂圆洋参茶失眠能喝吗

能喝

桂圆含有硫胺素、核黄素、尼克酸等成分,有抗焦虑的作用,中医记载其益气补血、安神定志,可用于失眠健忘、精神不振等症。西洋参含人参皂苷,能够增强中枢神经系统功能,适用于失眠、烦躁等。桂圆洋参茶有安神的功效,可以改善睡眠,因此失眠能适量饮用。

哪些人不能喝桂圆洋参茶

1.体内有火

桂圆洋参茶有滋补身体的功效,过量饮用可能会导致上火,并且肺火、胃火、肝火旺盛者不宜吃桂圆。

2.中阳衰微

中阳衰微,胃有寒湿者忌服西洋参,常见消化不良、肢体困重、水肿、口水多等症状,这类人不宜饮用桂圆洋参茶。

THE END

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