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薄荷和蜂蜜能一起泡吗 薄荷蜂蜜水能止咳吗

来源: 更新时间:2022-04-28 12:02:57
The Beginning

蜂蜜中含有大量的氨基酸、维生素,是营养价值很高的一种食物,甘甜润滑,深受大家的喜爱,而薄荷是常见的一种药材,具有发汗解热、利咽止痛的功效,那么,薄荷和蜂蜜能一起泡吗?

薄荷和蜂蜜能一起泡吗

能一起泡。

蜂蜜中富含氨基酸、维生素,还含有大量的微量元素,是生活中常见的保健食品,中医认为,蜂蜜性平、味甘,有润燥、止痛、解毒的功效,而薄荷性凉、味辛,能宣散风热、发汗透疹,两者药效不冲突,可以一起泡水。

薄荷蜂蜜水能止咳吗

有一定作用。

蜂蜜有滋阴润燥、润肺止咳的作用,可用于燥咳少痰、肺虚久咳等症状,而薄荷具有疏散风热、利咽透疹的功效,可用于风热感冒所致的发热、头痛等症状,还能治疗咳嗽、咽喉肿痛、口腔溃疡等,两者一起泡水,有一定的止咳作用。

薄荷蜂蜜水怎么做

蜂蜜薄荷茶

材料

绿茶、薄荷、蜂蜜、细砂糖少许。

做法

1、将新鲜的薄荷洗净,沥干水分;

2、将薄荷叶、绿茶放入茶杯中;

3、冲入沸水,盖上杯盖,至茶水冷却;

4、倒入蜂蜜,搅拌均匀,即可饮用。

蜂蜜泡水喝的正确方法

1、不宜高温冲泡

蜂蜜中含有大量的的葡萄糖、果糖、氨基酸、矿物质等,还含有多种维生素,若使用开水冲泡,会破坏蜂蜜中的营养成分,一般来说,40℃—60℃的温水最为适宜。

2、不宜过量

蜂蜜中含有大量的糖分,泡水放太多,不仅影响口感,还可能会刺激胃酸的分泌,从而导致肠胃不适,通常来说,一杯150~200ml的水,放1茶匙蜂蜜即可。

哪些人不宜喝薄荷蜂蜜水

1、糖尿病患者

蜂蜜中含有大量的葡萄糖、果糖,属于含糖量较高的食物,若糖尿病患者食用,可能会引起血糖的波动,从而加重病情。

2、婴幼儿

薄荷中含有大量的薄荷油,有一定的刺激性,而且蜂蜜中可能含有杂质,婴儿的脾胃功能较弱,食用蜂蜜可能会导致身体不适。

3、脾胃虚寒者

薄荷性凉、味辛,不适宜脾胃虚寒者食用,以免加重体内的寒气,导致身体不适。

THE END

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