The Beginning
海马是大家很熟悉的一种中药材，正确的服用可以缓解很多身体不适的问题，尤其是对肾脏有好处，对健康有益，海马泡酒是一种常见的服用方法，那么海马泡酒怎么泡最佳呢?
海马泡酒怎么泡才最佳
原料：海马50g，白酒500ml。
制法：将海马研碎浸泡于酒中，历10日后饮用。每日2次，每次lOml。
海马酒喝了有什么好处
海马酒性味甘，温，有温肾壮阳，调气活血之功，临床上常用于肾阳虚亏所致的畏寒腰酸，不育，尿急尿频及跌打损伤等症，具有良好的补益强壮的功效。
怎么挑选好的海马
中药海马的品种是不一样的。
如果想要个体比较大的海马，那么就要选择表面呈现淡黄色或者白色的海马，这样的海马是比较优质的，海马的头、身体和尾巴都是非常硬的，而且身体上面的关节更加明显。
想要三斑海马，那么可以看到它的头尾和身体的部分都非常的发达，而且整体的肉质更加鲜嫩，这样的海马是比较优质的。
海马和什么煲汤好
海马鸡肉汤
材料：
海马4只、鸡肉500克、冬虫夏草2克、生姜适量、花雕酒适量、盐适量、鸡精适量、浓缩鸡汁适量。
做法：
1、将海马洗净，用瓦煲煸去异味，光鸡洗净剁成块。
2、将所有材料放入炖盅，隔水炖4小时，调味即可。
功效：冬虫夏草具有健脾养胃、补肺益肾、止咳化痰、滋阴补阳和增强新陈代谢的功效。海马具有补肾壮阳、强身健体、调气活血、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神和止咳平喘的功效。鸡肉具有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。这样的一道养生汤品可以起到补肾的作用，对于滋补肝肾有好处，而且可以滋阴，健脾胃，也有养血的功效。
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