冬虫夏草滋补作用比较强，在生活中是比较受欢迎的，很多人喜欢吃，那么冬虫夏草每天都能吃吗？长期吃冬虫夏草有什么好处？
冬虫夏草每天都能吃吗
根据实际情况而定。
冬虫夏草是生活中常见的一种中药材，具有很强的滋补作用和保健作用，能不能每天吃冬虫夏草，需要根据自身需要以及实际情况而定，一般要是自身体质比较好，只是将冬虫夏草用作保健吃，那么不需要每天吃，避免导致亏损。
但要是自身患有病症，需要食用冬虫夏草用于治疗，那么这时候是可以天天吃的，但是需要在医生的指导下用药，并且病情好转之后，也应该减少用量。
长期吃冬虫夏草有什么好处
主要有以下作用：
1、冬虫夏草可以调节免疫功能，有使免疫功能增强或减弱的双相调节作用。
2、对支气管平滑肌有明显的扩张作用，有平喘和祛痰作用。
3、冬虫夏草可以空腹血糖升高，影响内分泌系统，还有抗炎、镇静及抗惊厥作用。
4、冬虫夏草具有一定的抗菌作用，能保护肾功能，还具有防辐射、抗突变的作用。
5、冬虫夏草能提高细胞吞噬功能，增强心血管和机体免疫机能，还具有抗心律失常等功能。
什么季节吃冬虫夏草最好
夏季。
冬虫夏草正常情况下是每年冬天的时候开始生长繁殖，到了4-5月份的时候就开始成熟，到夏季之后就可以采摘食用了，因此冬虫夏草在夏天的时候吃是最好的，这时候吃冬虫夏草滋补作用最强，但是要注意用量不宜过多，否则很容易导致人体出现流鼻血的情况。
三类人不能吃冬虫夏草
阴虚火旺者
冬虫夏草补肾精、益虚损滋补作用较强，阴虚火旺者吃冬虫夏草可能会使体内阴虚更甚，导致咽干口燥，牙龈出血，潮热盗汗等阴虚症状加重，对其健康造成威胁。
患有各类实证人群
冬虫夏草滋补作用比较强，对于有高热、狂躁、声高气粗、舌质发红，二便不通、脉实有力等患有实证邪盛的人群吃冬虫夏草会加重原本不适症状，对其健康造成伤害。
婴幼儿
冬虫夏草具有温补肾阳的作用，其中某些药物成分有类似于雄性激素的作用，未成年人身心发育尚未完善，长期吃冬虫夏草可能会导致性早熟。
