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儿童可以喝麦冬水吗(儿童可以喝麦冬水吗?)

来源: 更新时间:2022-06-05 00:53:23
The Beginning

麦冬是常见的滋阴药材,有养阴润肺、清火生津的功效,人们常用麦冬泡水喝,那么儿童可以喝麦冬泡水吗?

麦冬泡水小孩可以喝吗

建议少量食用。

麦冬含有氨基酸、维生素、蛋白质等多种营养物质,小孩食用可以补充营养和增强免疫力,麦冬没有毒性,小孩少量食用不会对身体产生不良影响。

儿童喝麦冬水的好处

消痰止咳

麦冬性寒、味微苦,其清火生津、滋阴润肺,有消痰止咳的功效。适用于阴虚内热、燥热咳嗽等,小孩干咳痰稠、咽喉肿痛可以适量食用麦冬。

改善睡眠

麦冬清火生津、泻火除烦,对于小孩肺阴不足引起燥热症状,如心烦不眠、夜寐不安、口干咽燥等有一定疗效。

增强免疫

麦冬含有维生素、氨基酸及钙、铁、锌等微量元素,有增强免疫的功效,小孩适量食用麦冬有利于身体发育和提高免疫功能。

小孩喝麦冬水的注意事项

1.不宜过量食用

麦冬性寒,小孩过量食用麦冬可能会对胃肠道造成影响,出现胃痛、恶心等副作用。

2.不宜长期食用

麦冬是一味滋阴中药材,含有较多的微量元素,小孩长期食用可能会对脾胃造成一定伤害。

3.不宜空腹食用

麦冬性寒且泻,空腹食用对小孩的胃肠道刺激较大,可能会造成腹泻、胃痛等症状。

小孩吃多少麦冬合适

3~5克左右。

小孩身体素质和成人有所区别,食用麦冬的时候可以根据小孩体质和病症酌情增减用量,一般在3~5克为宜。建议在医生指导下选择服用,以免造成不必要的伤害。

适合小孩食用的麦冬食疗

麦冬牛奶饮

1.麦冬25g,梨一个,藕100g,鲜芦根50g,牛奶200ml。

2.把麦冬,梨,藕,鲜芦根洗干净绞碎取汁,和牛奶搅拌均匀,饮服。

百合麦冬粥

1.鲜百合30g,粳米50g,桑葚,麦冬各10g,北沙参,紫河车各9g,龙眼肉6克。

2.把上述材料放进锅里,加水煮为粥,食时加适量的冰糖就可以。

麦冬雪梨炖瘦肉

材料

雪梨1个,瘦肉半斤,麦冬少许,北杏少许,清水4碗,盐适量。

做法

1.麦冬用清水浸软洗净,瘦肉剁成肉饼,雪梨去皮洗净后切块,北杏洗净;

2.将麦冬、雪梨、瘦肉、北杏放入炖盅中,加入4碗清水炖两小时后,加入适量盐调味即可。

THE END

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