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肉苁蓉可以长期服用吗 肉苁蓉可以长期服用吗?肉苁蓉可以直接吃吗?

来源: 更新时间:2022-06-10 03:25:22
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肉苁蓉是一种中药,而且一般是分布在西北地区,所以在比较南方的地区是比较少见的,那么肉苁蓉可以长期服用吗?肉苁蓉有什么功效?

肉苁蓉可以长期服用吗

不建议长期服用。

肉苁蓉性质温热,是一种滋补的药材,长期服用有可能会造成阴虚的情况,尤其是对于已经有阴虚火旺的人,可能会加重这种情况,对于身体会有一定的影响,不仅会出现头晕头痛、面色发红等现象,而且因为身体的平衡被打破,会出现自身抵抗力下降的情况,导致身体对于外界病菌的免疫力减弱,提高患病的风险。

同时由于肉苁蓉具有补肾、益精、养血的功效,对于经血不足或者是肾虚的情况具有一定的调理作用,但是如果长期服用的话,可能会对身体造成一定的影响。

肉苁蓉有什么功效

1.补肾益精

肉苁蓉具有补肾益精的作用,对于肾虚引起的腰膝酸软以及小便不利有一定的调节作用,同时也可以补精血,提高机体活力,缓解虚弱无力的状态,增强身体的精力,有利于保持机体处于正常的运转。

2.润肠通便

根据医书记载,肉苁蓉还具有润肠通便的作用,对于有便秘情况的人具有一定的作用,可以促进肠道运动,及时排出大便,有利于人体及时排出身体的毒素,防止被吸收。

3.调理月经

肉苁蓉还具有调理月经的作用,对于月经瘀滞的情况具有一定的调理作用,可以促进淤血活化,防止阻滞血量的排出,造成月经血量不足或者是日期过短的问题,同时还具有缓解痛经的作用。

肉苁蓉的最佳吃法

最好是煎服。

肉苁蓉是植物的干燥茎部,可以直接煎服,也可以研成细末,每次取适量冲服。

还可以泡茶、煮粥、煲汤、炖肉以及泡酒,和其他药物组成中药汤剂或中成药进行口服。但是肉苁蓉是特别好的补药,对于男性女性都具有很好的作用,所以建议还是直接煎服,这样可以充分提取肉苁蓉的有效成分,发挥肉苁蓉的药用价值,食用之后对于人体的作用会更加有效,发挥补肾,益精,润燥,滑肠的作用。

肉苁蓉哪些人不宜吃

1.湿热体质的人:肉苁蓉性甘温,容易生火助阳,所以阴虚火旺的人不宜服用肉苁蓉,以防其甘温生热,进一步加重热象,加重阴虚火旺的症状,对于身体会造成一定的影响。

2.大便溏泄的人:肉苁蓉润肠通便的功能,只适用于阳虚,肠道蠕动无力所导致的便秘,而胃肠实热,气滞所致的便秘不宜服用,而且肉苁蓉还有滑肠的作用,所以大便溏泻的人群也不宜服用。

3.月经期者:正处于月经期间也不可以食用肉苁蓉,可以在月经前食用,其可以起到调理月经的作用,但是如果月经期吃的话,可能会影响到月经,出现异常的月经反应。

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