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男性拔罐的位置图图解(拔罐的部位图)

来源: 更新时间:2022-06-17 20:25:05
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拔罐对人体有一定的保健作用,所以对于男性来说更加关心拔罐哪些穴位可以壮阳,那么男性拔罐的位置图有哪些呢?

拔罐拔哪个位置能壮阳

至阳穴

1.至阳穴位置:

至阳穴在背部,当后正中线上,第7胸椎棘下凹陷中,属督脉。

2.至阳穴取穴方法:

至阳穴位于脊柱区,当后正中线上,第七胸椎棘突下凹陷中。俯伏或伏卧位取穴。

3.至阳穴功效:

壮阳益气。至阳穴有理气宽胸、疏肝和胃、利胆退黄、宽胸利膈作用。

脊中穴

1.脊中穴位置:

脊中穴在背部,当后正中线上,第11胸椎棘下凹陷中,属督脉。

2.脊中穴取穴方法:

取穴时采用俯伏坐位,脊中穴位于背部第十一、十二胸椎棘突之间。

3.脊中穴功效:

壮阳益气,脊中穴有健脾利湿、解痉固脱、宁神镇静作用。

腰俞穴

1.腰俞穴位置:

腰俞穴在骶部,当后正中线上,适对骶管裂孔。

2.腰俞穴取穴方法:

腰俞穴位于骶部,当后正中线上,适对骶管裂孔。俯卧或侧卧取穴。

3.腰俞穴功效:

补益肾气。腰俞穴有强腰脊、理下焦、调经清热、散寒除湿等作用。

三阴交

1.三阴交穴位置:

三阴交穴位于人体的小腿骨上,具体位置是在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。

2.三阴交穴取穴方法:

取穴的时候先从内侧脚踝向上取四指宽的位置,然后对应着踝尖正上方的胫骨边缘凹陷处就是三阴交穴的位置所在。

3.三阴交穴功效:

健脾补肾、调肝益血、安神助眠。


商阳穴

1.商阳穴位置:

商阳穴在手食指末节桡侧,距指甲角0.1寸(指寸)。

2.商阳穴取穴方法:

伏掌,当示指桡侧指甲根角侧上方(沿角平分线方向)0.1寸处,相当于沿爪角桡侧画一直线与爪角基底缘水平线交点处取穴。

3.商阳穴功效:

商阳有清阳明之热、醒脑苏厥等作用。


关元穴

1.关元穴位置:

关元穴在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。任脉上的主要穴位之一。

2.关元穴取穴方法:

仰卧位。关元穴位在人体哪里,患者可采用仰卧的姿势,关元穴位于下腹部,前正中线上,当脐中下3寸(从肚脐到耻骨上方画一线,将此线五等分,从肚脐往下五分之三处),即是此穴。

3.关元穴功效:

募集小肠经气血,传导任脉水湿。关元穴有培肾固本、补气回阳、清热利湿、培补元气、导赤通淋作用。

涌泉穴

1.涌泉穴位置:

涌泉穴在足底部,卷足时足前部凹陷处,约当足底2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一与后三分之二交点上。

2.涌泉穴取穴方法:

患者可采用正坐或仰卧,跷足的姿势,涌泉穴位于足底部,卷足时足前部凹陷处,约当第2、3趾趾指缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。(在足前部凹陷处,第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处)。

3.涌泉穴功效:

散热生气,涌泉穴有泄热宁神,苏厥开窍,苏厥开窍,滋阴益肾,平肝熄风的作用。

腰眼穴

1.腰眼穴位置:

腰眼穴在腰部,位于第四腰椎棘突下,旁开约3.5寸凹陷中,平时久坐,常觉腰部酸胀处即是。

2.腰眼穴取穴方法:

腰眼穴在腰部,位于第四腰椎棘突下,旁开约3.5寸凹陷中,平时久坐,常觉腰部酸胀处即是。

3.腰眼穴功效:

腰眼穴的的作用可以强腰健肾。主治病症:虚弱羸瘦,肺结核,腰痛,腹痛,妇科病,消渴,尿频,遗尿。

男人壮阳的简易方法

1.运动壮阳

跑步,强精壮阳最重要的一点,就是要改善全身的、特别是下半身的血液循环。一旦血液循环不良,就会在身体某处发生血液瘀积引起病症,从而造成人体精力和耐久力的下降。因而有必要采取各种方法给人体以适当的刺激,使体内新陈代谢活跃,改善血液循环。

2.对食指的刺激

该方法具有不受场合时间限制等优点,非常便于实施。

例如,在早晚上下班乘公共汽车时,用食指勾住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相勾反复牵拉;或利用伞柄或高尔夫球杆按摩食指;要简便的方法,是用双手食指勾住木棍或竹竿,同时上半身左右旋转。这是因为食指是人体经络大肠经的通路,食指尖端是商阳穴。从医学观点来看,刺激该经络,上的穴位,具有明显的强精壮阳之效。

3.增强勃起能力的方法一扎马步

左右腿张开与肩同宽,膝盖大幅弯曲。这个时候膝盖的位置是很重要的,不可以蹲向内侧用力伸展。

因为这样才能对得耻骨有刺激作用,膝盖弯曲部位必须要曲膝站立,这样对耻骨才会有较大的影响力,然后接下来是手的位置,两手的拇指放腰骨的位置。其余四指就像门栓一样地按压脊背,同时身体反身向后仰。四个手指的第一一个动作是按压内侧,只要想着是按摩在屁股上,你就可以很容易明白了。

药膳可以补肾壮阳

龙马童子鸡

用料:虾米25克,海马3钱,子公鸡1只。

制法:

1.将子公鸡宰杀后,去毛和内脏。洗净放一个盆内。

2.)将海马和虾米用温水洗净。泡10分钟,放在鸡肉上,放葱段和姜片,加适量水,上龙蒸至烂熟,约需2小时。

3.蒸完后,将子公鸡放人另一个盆内、蒸出的汤倒入锅内放姜丝、葱丝,调味后勾芡收汁,浇在鸡的上面。

主治:阳痿早泄,小例频。

山药芝麻丸

用料:山药100克,黑芝麻50克,猪肉(肥瘦)1000克,鸡蛋2只,砂糖2汤匙。

制法:

1.山药去皮洗净,上笼蒸熟。黑芝麻炒熟。

2.鸡蛋打碎,取蛋清搅匀加人山药打成糊,调适量幼盐。

3.猪肉斩碎成粒,用蛋清山药糊拌匀,人油锅炸至金黄色捞起。

4.锅内放少许麻油,温热时入人砂糖,搅动至糖全部溶化后,放入炸好的肉丸,再搅动使粘匀糖汁。

5.立即倒入黑芝麻,搅动使芝麻均匀粘附于肉丸表面,即可装盆上桌。

主治:脾肾虚弱,头晕健忘,白发、脱发。

核桃鸭子了

用料:核桃仁300克,荸荠(马啼)200克;老鸭1只,鸡

肉泥150克,蛋清适量。

制法:

1.将老鸭宰杀后,去内脏洗净,用滚水拖一遍,装人盘内,放葱、姜、食盐、绍酒,.上笼蒸熟后取出。

2.将老鸭对半切开,另用鸡泥、蛋清、玉米粉、绍酒调成糊状,再把核桃仁、荸荠剁碎加人糊内,拌匀后、铺在鸭内膛,上。

3.将鸭子放入大油锅中用温火炸酥,成金黄色捞出,用刀切成条块,放于盘内,周围可放些用水氽过的蔬菜以做装饰。

主治:肾虚阳痿,咳嗽。

肉桂炖鸡肝

用料:肉桂2克,鸡肝2副,姜3片,绍酒少许。

制法:

1.将鸡肝洗净放入炖盅内,加适量水,并放几片姜及绍酒。

2.将肉桂洗净放人炖盅内,盖上炖盅的盖,隔水炖2小时左右,调昧后可食用,小儿量酌减。

主治:肾虚腰痛,小儿遗尿等。

注意:肉桂辛热燥热,孕妇不宜用。

喝酒也可以壮阳

壮阳药酒

配方:淫羊藿20克,五味子20克,枸杞子50克,白酒1升。

制法:将淫羊藿、五味子、枸杞子洗净在40°白酒1升中浸泡封存15天以上,每日振摇一次,即可饮用。

服法:每日睡前饮1小盅。

功效:此方具有补肾壮阳,用于阳痿遗精。淫羊藿中含有淫羊藿甙、挥发油等化学成分,具有补肾壮阳、祛风除湿的作用;五味子中含有五味子甲素、乙素、五味子醇及挥发油等化学成分,具有敛肺、滋肾、生津、收汗、涩精等作用。临床上常用于治疗肺肾两虚引起的自汗、盗汗、劳伤羸瘦、梦遗滑精等症。

健阳酒

配方:当归、枸杞子、补骨脂各9克,白酒1升。

制法:将诸药切碎装入布袋,放进酒坛,加酒1升,密封浸泡3~5天,然后隔水加热30分钟,再静置浸泡24小时,次日即可使用。

服法:随量饮服,不醉为度。

功效:此方可以温肾壮阳,补益精血。适用于肾阳不足,精血亏虚所致的阳痿、遗精、腰膝酸软、头晕眼花、视力减退等症。

锁阳酒

配方:锁阳100克,40°白酒1升。

制法:将锁阳破碎装人纱布袋置于门酒中封存15天,每日振摇饮用。

服法:每日2次,每次1小盅。

功效:锁阳具有补肾壮阳、润肠通便功效,用于腰膝无力、阳痿不举、遗精早泄、便秘。

这些食疗也可以壮阳

鲜虾汤

材料:鲜虾仁150克,苋菜、柳松  菇各100克,蒜末少许。料酒1小匙,柴鱼精半小匙,盐、白胡椒粉各少许。

做法:

1.苋菜切段,柳松菇切除根,洗净备用。

2.用色拉油爆香大蒜后加入料酒、水与柳松菇同煮5分钟。

3.放入苋菜与其他调料煮2分钟,放入虾仁煮熟即可。

功效:虾营养价值丰富含有一定量的激素,有助于补肾壮阳。肾虚的男性可经常饮用此汤,对强健身体、提高个人魅力很有帮助。

韭菜粥

材料:韭菜适量,糙米半杯,葱少许。调料盐、胡椒粉各少许。

做法

1.糙米淘洗干净,用清水浸泡3小时;葱洗净,切花;韭菜洗净,  切末。

2.将泡好的糙米加水放入锅内,煮至米粒裂开。

3.待糙米粥煮好,起锅前加入韭菜末、葱花及盐、胡椒粉调味即可食用。

功效:韭菜可以补肾;温中行气;散瘀;解毒。主肾虚阳痿;里寒腹痛;噎膈反胃等病症。

THE END

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